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安達祐實（日語：安達 祐実／あだち ゆみ Adachi Yumi；1981年9月14日—），是日本歌手和女演員，本名長谷川祐實，安達是其母的姓氏。東京都台東區出生，堀越高等學校畢業，12歲時就以童星身份出道。身高152cm[1]，血型A型。
安達祐實在出生後不久即登上日本親子雜誌，為嬰兒模特兒，其後以童星身分拍攝廣告，經紀公司為現今的SPACE CRAFT。安達曾表示與自己同期的藝人有TM NETWORK。12歲時憑著日本電視台土九時段《無家可歸的小孩》走紅，同劇演員還有目前當紅的堂本光一、草彅剛等。安達祐實在劇中「同情我，就給我錢！（同情するなら金をくれ！）」的台詞造成廣大流行及影響，為該年度民眾票選出的「流行語大賞」流行語。
1997年，以《千面女郎》劇中的演技再次引起廣泛注目，所飾演的「北島麻亞」是原著作者美內鈴惠指名希望由安達祐實演出。
2013年，安達祐實為慶祝出道30週年，推出寫真集《私生活》[2]。
因天生童顏的外型限制，近年在連續劇中多數以客串身分登場。
安達祐實的母親為前AV女優安達有里，哥哥為前藝人安達哲朗，亦是5歲即童星出道，參演中山美穗主演的電視劇《戀愛的季節》，但其後在18歲時宣布引退。安達還有一個小11歲的同母異父弟弟安達大曾演出數部電視劇。
2005年9月14日，安達祐實於24歲生日當天在東京王子飯店召開記者會宣布與搞笑藝人井戶田潤結婚，而當時安達祐實已懷孕2個月。2005年11月13日，安達祐實與井戶田潤在東京都內的教堂舉辦婚禮。2006年4月12日，長女出生。
2009年1月9日，安達祐實27歲時，雙方所屬經紀公司宣布兩人已於1月8日在東京都內的區公所登記離婚，長女的監護權歸安達祐實[3]。
2014年11月13日，與拍攝自己寫真集的攝影師桑島智輝共同提出結婚證明，為安達的第二次婚姻[4]。
2016年7月29日，安達在個人博客宣佈喜訊，順利生下第二胎，是個重2900克的男嬰[5]。 2023年12月28日在社群網站上表示已和攝影師桑島智輝結束9年婚姻[6]。
- 曾經在10幾歲時飾演過30幾歲的角色，並多次飾演和年齡不相稱的人物。
- 2011年，安達在日本電視台錄節目《メレンゲの気持ち》時和同樣以童星身分爆紅的童星蘆田愛菜初次碰面，關心的問對方「工作這麼滿，沒事吧？」[7]
- 爆紅時期雖曾賺進大筆酬勞，但遭到父母控管，本人曾言沒有支配的權力[8]。
- 高中時的同班同學是職棒選手岩隈久志和藝人佐藤江梨子。
- 初戀對象是導播助手。但五歲時某次回家，發現男方在家中，母親介紹道「從今起，他就是妳的父親了」。安達祐實宣告失戀，母親與男方再婚[9]。
- 1994年12月20日，有一封署名「安達祐實 收」的白色郵件寄至日本電視台麴町分室，結果發生爆炸，造成當時檢查信件的經紀公司Sun Music和電視台兩名男女工作人員拇指被炸斷等輕重傷（詳見「日本電視台郵件爆彈事件」），15年的追溯期限內仍無法查出兇手。
- 1993年
- 6月23日「GOOD NIGHT」「REX恐竜物語」
- 8月21日「パパと祐実の"考え中"」
- 11月3日「元気出してBOYS&GIRLS」
- 1994年
- 2月23日「どーした！安達」
- 3月3日專輯「ラブピース」
- 1995年
- 5月24日「風の中のダンス」
- 12月1日「逃げたいときは」和「おじいちゃんはマメなのだ」
- 12月16日專輯「BiG」
- 1996年
- 12月18日 L.A.レコーディングアルバム「Viva!AMERICA」
- 1997年
- 7月21日「ボクってまんまる」
- 9月22日專輯「I Have a Dream」
- 1998年
- 4月1日「涙くんさよなら」
- 2010年
- 5月26日「いばらのみち（紅子Version）」
- 8月18日精選輯「ゴールデン☆ベスト 安達祐実」
- 1993年「GOOD NIGHT」
- 1993年「パパと祐実の"考え中"」
- 1993年「元気出してBOYS&GIRLS」
- 1994年「どーした！安達」
- 1995年「風の中のダンス」
- 1995年「逃げたいときは」
- 1997年「ボクってまんまる」
- 1998年「涙くんさよなら」
- 2010年「いばらのみち（紅子Version）」
- 1993年「REX恐竜物語（恐龍物語）」
- 1994年「家なき子（無家可歸的小孩電影版）」
- 1994年「愛情全壘打」
- 1998年「お墓がない」
- 2005年「LOFT ロフト（藏屍樓）」
- 2009年「幼獣マメシバ（小柴犬之千里尋親）」
- 2014年「花宵道中」
- 2023年「MY (K)NIGHT」
- 2024年「春畫先生」
- 1992年「學校があぶない」
- 1992年「アメリカンキッズ」
- 1992年「わがままな女たち」
- 1992年「東京CARDウォーズ」
- 1993年「琉球の風」
- 1993年「ひとつ屋根の下（一個屋簷下）」
- 1993年「課長・島耕作（課長島耕作）」
- 1993年「それぞれの帰郷」
- 1993年「說我愛你」
- 1994年「家なき子（無家可歸的小孩）」
- 1995年「家なき子2（無家可歸的小孩2）」
- 1996年「ゴーストハンター早紀」
- 1996年「課長・島耕作(課長島耕作)」
- 1996年「向日葵」
- 1996年「聖龍伝説(聖龍傳說)」
- 1997年「史上最強の轉校生」
- 1997年「ひとつ屋根の下2（一個屋簷下2）」
- 1997年「ガラスの仮面（千面女郎）」
- 1997年「サンタが殺しにやってきた！2」
- 1998年「嫁とり婿とり大騷動」
- 1998年「警部補坪內直哉～父と娘の事件簿～」
- 1998年「ガラスの仮面2（千面女郎2）」
- 1999年「元祿繚亂」
- 1999年「ガラスの仮面スペシャル（千面女郎特別篇）」
- 1999年「青い鳥症候群（青鳥症候群）」
- 2000年「灰姑娘夜未眠」
- 2000年「虛擬美少女」
- 2000年「灰姑娘夜未眠」
- 2000年「虛擬美少女」
- 2001年「夏休みのサンタさん」
- 2001年「グッド☆コンビネーション」
- 2002年「秀逗小護士4」
- 2003年「大奧」
- 2004年「DOLL HOUSE」
- 2005年「積木崩塌的真相」
- 2009年「帝王」
- 2010年「娼婦と淑女（娼婦與淑女）」
- 2011年「名前をなくした女神（媽媽們的戰爭）」
- 2011年「最後の晩餐（最後的晚餐）」
- 2011年「東野圭吾3週連続スペシャルの第1弾『11文字の殺人』（東野圭吾三週連續SP第一彈－－十一字殺人）」
- 2011年「山村美紗サスペンス 赤い霊柩車28 漆黒の記憶（紅色靈車28 漆黑的記憶）」
- 2012年「俺の空 刑事編（我的天空 刑事篇）」
- 2012年「主に泣いてます（快哭了）」
- 2013年「都市怪談之女2013」 EP.5
- 2014年「女王偵訊室」EP. 3
- 2014年「明天媽媽不在」第7話-第9話
- 2015年「媽咪們的心機」
- 2016年「相棒15」第7話
- 2017年「女囚SEVEN」
- 2018年「99.9 不可能的翻案 SEASONⅡ」EP.3
- 2018年「Miss sherlock」EP4
- 2018年「不倫食堂」EP1
- 2018年「勝訴狠女王」
- 2018年「近似婚外戀愛」
- 2019年「初戀那件大事」
- 2021年「虹色病歷簿」
- 2022年「The Travel Nurse」
- 2023年「STAND UP START」
- 2023年「星降的夜晚」第3話-
- 2023年「Dr.Chocolate」
- 2023年「我家律師很麻煩」
- 2024年「BILLION×SCHOOL」
- 2024年「The Travel Nurse 2」
- 2024年「【我推的孩子】_(真人版)」
- 2025年「豈有此理〜蔦重繁華如夢故事〜」
- 1993年「ルパン三世(魯邦三世)」
- 1995年「機関車先生」
- 1996年「銀河鉄道の夜」
- 1999年「風を見た少年」
- 1997年「Travelling Dreamer」
- 1995年「風の中のダンス」
- 1994年「モアラブピース」
- F´ee ´a 11ans（1993年6月、角川書店、撮影：安井進）ISBN 978-4048511056
- 17歳（1999年2月、集英社、撮影：橋本雅司）ISBN 978-4087802931
- 月刊 安達祐実(SHINCHO MOOK)（2000年11月、新潮社、撮影：斎門富士男）ISBN 978-4107900784
- passage-20歳-（2001年9月11日、集英社、撮影：熊谷貫）ISBN 978-4087803341
- Day Dream（2002年7月20日、音楽専科社、撮影：武藤義、P.S.Park、尾形正茂、吉田裕之、秋田大輔、蜷川實花）ISBN 978-4872791051
- 月刊 安達祐実 special(SHINCHO MOOK)（2002年12月7日、新潮社、撮影：藤代冥砂）ISBN 978-4107901095
- PREGO（2003年9月13日、音楽専科社、撮影：松田忠雄）ISBN 978-4872791389
- ADACHIX（2004年9月、音楽専科社、撮影：go relax E more）ISBN 978-4872791648
- 私生活（2013年9月2日、集英社、撮影：桑島智輝）ISBN 978-4087806922
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