中國舞

中國舞是指中國傳統的舞蹈。在五千年以前，就已經在中國出現了原始舞蹈。現在主要分為古典舞和民俗舞兩大類。古典舞包括宮廷舞蹈以及貴族、士人宴會中的舞蹈，按照功能又可分為雅舞和雜舞，雅舞用於國家大祭，是禮儀用舞，雜舞則是用作娛樂。民俗舞是民間舞蹈，包括民間信仰中的祭祀舞蹈、節日舞蹈、日常自娛舞蹈等。

現代中國舞表演

現代仿唐古典舞表演

歷史

主條目：中國舞的歷史

特點

中國舞能說是以中華幾千年來的文化而誕生的。表現的手法主要是「手、眼、身、法」「形、神、勁、律」，「圓、擰、傾、曲」。圓則以東方的『圓為美』哲學為主流，即為不管是立的圓、平的、八字的圓，都圍繞在舞蹈當中；擰則包含身體上的擰動；傾就是身體上的傾斜；曲從中國考古出土的文物中來看，歷朝歷代的舞蹈相當喜用身體曲線的格式，例如三道彎、翹袖折腰等。

中國舞有「欲右先左、欲左先右、欲上先下、欲下先上」的法則，都締造中國舞不同的韻律與美感。舞蹈者必須掌握剛柔並濟、虛實相生才能展現中國舞蹈精髓，形成了中國舞的獨特之處。它與中國其它的藝術有著內在相同之處：對比或相生相剋的表現手法；取自民間對神佛的敬仰。舞蹈中，始終貫穿著「靜中有動、動中有靜」，或「逢沖必靠、欲左先右、逢開必合、欲前先後」等對比的手法，好似中國園林藝術，始終有著「小中見大、大中見微」、「曲徑通幽」、「別有洞天」的做法。

古典舞

中國古典舞共有「身韻」、「身法」、「技巧」三大元素。中國古典舞的「技巧」，以跳、翻、轉等諸多高難度動作，起初是將武術、戰場搏擊等方法延伸運用至宮廷舞蹈，「武為主、文為輔」，而歷經各種表演形式與歷朝歷代的演變而逐漸「文」化，即形成古典舞的「技巧」。「身韻」是指文化承傳所形成的特有民族韻味，強調內涵的氣韻、呼吸、意念、神韻以及內心情感。比如以「三圓」運動為基礎的運動路線、以腰為軸的「提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提」等等，這些基本元素賦予中國古典舞豐富的表現力及可塑性，能深度刻畫動作以及內心情感。^[1]並以形、勁、神、律諸要素來表現，達到「形神兼備、內外統一、身心並用」「以神領形、以形傳神」。「形未動，神先領，形已止，神不止」恰恰表述了「身法」（形、勁、律）與「神韻」，所以訓練「身法」與陶冶「神韻」的方法統稱為「身韻」，是中國古典舞的藝術靈魂所在。「神韻」是依託「身法」，即身外部的技法，表達了整個舞蹈的含義。而在佛教傳入中國後，佛法開講、天女散花等妙境也一次次的通過故事及雕塑、繪畫得以在世間廣泛流傳。敦煌石窟中飛天凌空飛舞的壁畫，靈動傳神；吳道子「天衣飛動」畫境，如有神助。天人之姿，天人之舞，也成了中國古典舞蹈的至境。

中國古典舞很多曲目，直接來自石窟的佛像、古代陶藝上的傳說、神話故事等等。表演者自身對神佛的敬仰之意，素養、善良純潔的心態等，直接影響著舞蹈本身的感染力。

民俗舞

民俗舞表演

• 載歌載舞，自由活潑：中國民間舞蹈的一個特點，就是舞蹈與歌唱的緊密結合。這種載歌載舞的形式十分自由、生動、活潑，比純舞蹈更能表現的生活內容，而且通俗易懂，所以廣受中國群眾喜愛。 巧用道具，技藝結合，如扇子、手帕、長綢、手鼓、單鼓、花棍、花燈、花傘等等，這些大大加強舞蹈的藝術表現能力，使舞蹈動作更加豐富優美、絢麗多姿。
• 情節生動，形象鮮明：中國民間舞蹈十分著重內容，大多基於故事傳說，因此，人物形象鮮明、性格突出。雖然部份舞蹈或僅表現某一種情緒，但它也多作為一個完整故事情節的片斷而出現。如潮州《英歌》緣於《水滸傳》梁山泊英雄好漢攻打大名府的故事；福建的《大鼓涼傘》緣於鄭成功抵禦外寇練兵。
• 自娛娛人，意旨統一：中國很多民間舞蹈常常兼有自娛和表演兩面。對於部分舞者來說，他一方面自娛，另一方面也是為了表演給觀眾看，因此舞者很注意提升自己的舞蹈技藝，故而中國民間舞蹈發展迅速。
• 情之所至，即興發揮：中國各個地區的民間舞蹈在流傳中，雖然都有一定格式和規範，但也有即興發揮的傳統，抬前腿、旁腿、後腿(原地，帶輾轉的，帶半環動和全環動的;或從一個舞姿經輾轉或經半腳尖立變成另一舞姿)

1. 大射雁
2. 金雞獨立(原地，帶輾轉)
3. 踹燕(原地，輾轉變成探海)
4. 探海(原地，輾轉變成踹燕)
5. 斜探海(原地，帶輾轉)
6. 躺身旁腿
7. 軟踹燕(女)
8. 後腿側身(原地，帶輾轉)
9. 掀身探海(女，原地，帶輾轉)
10. 擰身探海(男，原地，帶輾轉)
11. 紫金冠(女)
12. 老鷹展翅(男)
13. 商羊腿(男，原地，帶輾轉)
14. 商羊腿踹燕(男)

服飾道具

南京愚園內著漢服跳中國舞的大學生們

中國舞有專門的服飾，一般為漢服式樣，但古典舞的服飾與生活上的漢服有一定差異。雅舞的服飾形制有一定規格，歷朝皆有差異。雜舞及民俗舞服飾則沒有嚴格規定。雜舞的舞衣為有些舞衣袖子特別長或配有水袖，也常配以披帛，服飾較多變化，常見的道具有扇、傘等。民俗舞則多是古代民眾的日常勞動服裝，清代之前為漢服，清代之後受剃髮易服則影響後，民俗舞服裝亦因而改變，現代部份舞者恢復穿著漢服，也有舞者穿著現代設計具中國元素的服裝。

伴樂

舞蹈常用伴樂的，雅舞配合雅樂，雜舞則用俗樂，民俗舞則用民間音樂，但有些民俗舞蹈並沒有音樂伴奏。

影響

中國舞蹈影響到漢字文化圈其他國家即日本、朝鮮、越南、琉球等地，這些地區的傳統舞蹈都是從中國引進舞蹈藝術一直持續發展。

參見

• 漢朝樂府
• 日本舞
• 朝鮮舞蹈
• 越南舞蹈
• 琉球舞蹈

參考

1. 神韻百科-中國古典舞 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） 神韻藝術團 官網

外部連結

• 傳統文化之中國舞蹈 中國僑網 （中文）
• 中國舞蹈的起源
• 中國傳統舞蹈（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
• 歷史與空間：古舞新生（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
• 《中國大百科全書》: 古典舞蹈^{[永久失效連結]}（限制ＩＰ拜訪）
• 《中國大百科全書》: 戲曲舞蹈^{[永久失效連結]}（限制ＩＰ拜訪）
• 鍾鳴旦著，張佳譯：〈明末清初的中國禮儀舞蹈圖示（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）〉。