麩質

麩質（英語：Gluten），又稱麩質蛋白、麥膠、麵筋、麵筋蛋白、穀膠蛋白，是指某些種類穀粒的一群種子貯藏蛋白質或蛋白質複合體，胚乳中含量尤多^[1]，麥麩也含這些蛋白質^[2]；其成分主要由醇溶蛋白（又稱「麩朊」）以及穀蛋白兩類蛋白質所組成。在多種穀物中可發現麩質蛋白，如大麥、小麥、燕麥、黑麥。

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麩質的來源，從12點位置開始，順時針分別為高筋麵粉、歐洲斯佩耳特小麥、大麥及軋製黑麥片。

麩質蛋白遇水會形成網絡，把遇水膨脹的澱粉顆粒嵌入其中，因而含有麩質蛋白的小麥粉可以做餃子皮。而不含麩質蛋白的玉米粉、高粱麵粉雖然富含澱粉卻無法做餃子皮。麩質蛋白的拉丁文詞根「glute」就是膠水之意。

麵糰發酵過程中，麵粉當中的麩質蛋白的硫氫鍵氧化為二硫鍵。二硫鍵越多，可以使蛋白質分子結合起來形成大分子網絡結構，增加麵團持氣性、彈性和韌性。

麩質最主要一種來源小麥

麩質，特別是麵筋，常常被用來做成素肉，如圖油炸麵筋罐頭「素鴨」肉，從而提供豐富的蛋白質和素食營養上多樣性。

人體生理相容性

攝入麩質蛋白後，在腸道不能夠完全分解成胺基酸，會保留一些含有幾個胺基酸的小片段稱為「多肽」。多肽能夠引發人體的免疫反應。少數人的身體對於麩質過敏，這些人應選擇無麩質飲食。例如德國超市販賣的日用食品中，大概有1/4的品項會標明不含麩質（德語：ohne Gluten / Glutenfrei）。

• 乳糜瀉：有乳糜瀉的病者，其免疫系統中存在過多的麩朊抗體，麩朊抗體與醇溶蛋白產生反應，腸絨毛受到損害，不能吸收食物中的營養，從而引起腹瀉等腸病症狀，使患者無法吸收麥麵中的營養。
• 麩質過敏症。歐美現在統計出全世界約有1%的人口有乳糜瀉的問題，而約有6%~10%的人口有麩質過敏。

就糧食而言，麩質蛋白存在於小麥、大麥和燕麥的麵粉中，在其它糧食原料中並不存在。但是，現代食品，尤其是許多配方食品，含有各種來源的原料，其中就可能含有一些麩質蛋白。美國食品藥品監督管理局對「無麩質蛋白」食品的標註要求，規定含量不超過百萬分之20。

參見

• 飲食主題
• 飲食主題

• 無麩質飲食

參考

1. 存档副本. [2021-02-03]. （原始內容存檔於2021-08-05）.
2. 存档副本. [2021-02-03]. （原始內容存檔於2021-02-05）.