高海寧

高海寧
高海寧
	2019年5月作客 YouTube 頻道「Nathan Lam加蔥」
女藝人
本名	沈江莉
羅馬拼音	Ko Hoi Ling
英文名	Samantha Ko
暱稱	高Ling、高寧BB
國籍	中華人民共和國（香港）
籍貫	廣東潮州
出生	1987年1月13日（37歲）; 中國江蘇南京
居住地	新界沙田九肚山
語言	粵語、普通話、英語
教育程度	學士
母校	南京市雙橋門中心小學; 聖公會聖馬利亞堂莫慶堯中學; 新法書院; 香港專上學院
親屬	2弟
代表作品	《法網狙擊》; 《使徒行者》; 《愛情食物鏈》; 《不懂撒嬌的女人》; 《BB來了》; 《婚姻合伙人》; 《金宵大廈》; 《新聞女王》
活躍年代	2008年至今
經紀公司	TVB（2008年－）
	網路電影資料庫（IMDb）資訊
萬千星輝頒獎典禮
獎項
萬千星輝頒獎典禮
	最佳女配角 ; 2023年《新聞女王》 – 許詩晴 ;
其他獎項
	TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮最喜愛TVB飛躍進步女藝員 ; 2014年《單戀雙城》、《使徒行者》、《大藥坊》 ; TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮最喜愛TVB電視角色 ; 2017年《不懂撒嬌的女人》 – 田蜜 ; 星和無綫電視大獎TVB飛躍進步藝人 ; 2017年 ; 香港小姐競選 ; 2008年旅遊大使獎 ;

高海寧（英語：Samantha Ko Hoi Ling，1987年1月13日—），原名沈江莉^[4]^[5]^[6]，生於江蘇南京，香港女演員及節目主持，於《2008年度香港小姐競選》入圍最後五強，並獲得「旅遊大使獎」，現為無綫電視經理人合約藝員，2023年憑《新聞女王》奪得《萬千星輝頒獎典禮2023》「最佳女配角」。^[7]

Quick Facts 高海寧, 女藝人 ...

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早年經歷

高海寧生於江蘇南京，祖籍廣東潮州，十三歲時移民來到香港^[8]。她小時候在中國大陸居住時隨外婆姓氏，其後來到香港與父母和兩名胞弟同住九龍旺角通菜街大廈的天台單位^[9]。十八歲將名字「沈江莉」復隨父姓，並改名「高海寧」^[10]^[4]。她小學畢業於南京市雙橋門中心小學（現為南京市秦淮實驗小學）（1999年）^[11]。移民來港後，中學入讀聖公會聖馬利亞堂莫慶堯中學^[12]（2005年中五）^[13]。並於香港中學會考取得22分^[14]，後於就讀中七時轉讀新法書院^[4]（2007年中七）。中七畢業後修讀香港專上學院商業管理系副學士。

入行及演藝發展

高海寧曾是「Elite Model Management Hong Kong」旗下模特兒^[15]，其後獲父母鼓勵參選《2008年度香港小姐競選》，結果順利進入決賽並獲得「旅遊大使獎」。及後被無綫電視取錄成為合約藝員，亦有以港姐代表身份出席活動^[16]^[17]^[18]。2012年，她出版自傳《寧…密語》。2013年，高海寧在無綫電視劇集《法網狙擊》飾演的「紀慕芝（Kiki）」遭遇獲觀眾同情，被白健恩性侵一幕更引起不少迴響。她憑無綫電視劇集《使徒行者》「林希微（Amy）」一角令其知名度增加，並獲得《TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮2014》「最喜愛TVB飛躍進步女藝員」獎；隨後成為無綫電視監製文偉鴻及陳維冠的常用演員。

2016年，高海寧在無綫電視愛情喜劇《愛情食物鏈》飾演街市賣魚檔老闆「高貴芬（高芬）」，並在《萬千星輝頒獎典禮2016》首次入圍「最佳女主角」；同年拍攝香港首部4K實景電視劇《不懂撒嬌的女人》，飾演表面溫柔大方，實則充滿心機的「田蜜」，並在《TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮2017》獲得「最喜愛TVB女角色」獎，以及在《萬千星輝頒獎典禮2017》入圍「最佳女配角」及「最受歡迎電視女角色」。2019年，她在無綫電視劇集《婚姻合伙人》飾演「貝競枝（Kimchi）」一角，並憑此劇在《萬千星輝頒獎典禮2019》再度入圍「最佳女主角」；同年9月在奇幻劇《金宵大廈》的單元故事《雅烏》內飾演虎媽「周小惠」，演出獲好評。她憑此劇在《萬千星輝頒獎典禮2019》入圍「最佳女配角」最後五強。

2020年，高海寧在無綫電視有四部劇集播出，分別是《殺手》、《迷網》、《反黑路人甲》及《C9特工》。她憑《反黑路人甲》「蔣明麗（Angel）」一角在《萬千星輝頒獎典禮2020》再度入圍「最佳女主角」及「最受歡迎電視女角色」，以及首度入圍「馬來西亞最喜愛TVB女主角」。同年，她在內地劇集《三十而已》的演出亦獲關注。2021年，她憑無綫電視劇集《七公主》「顧青桐」一角在《萬千星輝頒獎典禮2021》入圍「最佳女主角」最後十強、「最受歡迎電視女角色」以及「馬來西亞最喜愛TVB女主角」。2022年，高海寧憑無綫電視劇集《童時愛上你》「雷紫彤」一角於《萬千星輝頒獎典禮2022》再次入圍「最佳女主角」最後十強、「最受歡迎電視女角色」以及「馬來西亞最喜愛TVB女主角」。

2023年，高海寧為美容中心續任代言，是其第12年擔任該品牌代言人。同年11月，高海寧於無綫電視台慶劇《新聞女王》中飾演新聞主播「許詩晴（Kathy）」一角，演技獲網民肯定，更憑此劇於《萬千星輝頒獎典禮2023》奪得「最佳女配角」^[19]^[20]，其後於《觀眾在民間電視大獎2023》奪得「民選最佳女配角」。

事件

2024年2月，阿根廷球王梅西到香港出席國際邁阿密對戰香港隊賽事，但卻沒有親身上陣。高海寧接受訪問時，說自己可以理解和諒解美斯因傷缺陣，引來中國大陸網民批評，其後她在社交平台上道歉。^[21]^[22]

高海寧的前男友是前無綫電視音樂總監鄧智偉，他現在經營自己的音樂品牌，雖然她很少和他公開露面或貼出合照，但已是半公開的情侶。不過，後來二人和平分手^[23]。另外，她指自己天生易肥兼水腫，靠高溫瑜伽保持身材窈窕^[24]。

高海寧的血型屬於被稱為「熊貓血」的Rh陰性，全香港僅0.7%人擁有，因此有被香港紅十字會以電話聯絡請求儘快捐血的經驗。^[25]

電視劇

首播	劇名	角色
無綫電視
2010年	天天天晴	周美美
	蒲松齡	九尾狐
	讀心神探	梁思敏（Annie）
2011年	法證先鋒III	林圓圓（Tracy）
2012年	當旺爸爸	何美儀
	拳王	Daisy
	回到三國	Christy
	天梯	姜艷萍
	法網狙擊	紀慕芝（KiKi）
2013年	法外風雲	葉雅麗（Elly）
2013年	My盛Lady	盛花蕊
2014年	單戀雙城	黃淇英
	使徒行者	林希微（Amy）
	大藥坊	翩翩
2014－2015年	愛·回家 (第一輯)	凌俐（Lovely）
2015年	天眼	藍菱（Agatha、阿Fa）
2016年	愛情食物鏈	高貴芬（高芬）
2017年	不懂撒嬌的女人	田蜜
2017年	賭城群英會	程小北
2018年	BB來了	許晴（Katrina）
2019年	婚姻合伙人	貝競枝（Kimchi）
2019年	金宵大廈	周小惠
2020年	殺手	林森森
	迷網	張慧（Vincy）
	反黑路人甲	莊明麗（Angel）
	C9特工	余小嬌（Cute媽、C9）
2021年	七公主	顧青桐（Ching）
2022年	童時愛上你	雷紫彤（Amanda）
2023年	新聞女王	許詩晴（Cathy）
2024年	飛常日誌^[26]	呂芷珊
未播映	武林	單單單（Single姐）
籌備中	新聞女王2	許詩晴（Cathy）
邵氏兄弟
2018年	飛虎之潛行極戰	霍惠芸（Jomine）
2020年	非凡三俠
中國大陸
2020年	三十而已	趙靜語
2024年	半熟男女	胡慕寧

電影

首映	片名	角色
2010年	72家租客	宣傳「頂太Phone」模特兒
2010年	美麗密令	何鳳
2011年	我愛HK開心萬歲	DeDe
2011年	勁抽福祿壽	高海寧
2012年	2012我愛香港喜上加囍	羅友蘭
2013年	2013我愛HK 恭喜發財	楚楚
2014年	Delete愛人	Rose
2015年	賭城風雲II	國際刑警（臥底探員）
2017年	愛情奴隷獸	嚴正花
2019年	最佳男友進化論
2019年	福二代(網絡電影)	郭妃
2020年	大雄的新恐龍	娜塔莉(粵語聲演)
2023年	鎖戰	張以靜
未播映	前任不再見(網絡電影)	章子姍

電視節目（TVB）

2009年：當香港小姐遇上香港先生
2011年：為食總司令（越南篇）
2013年：最瀛自由行·四國
2015年：宜室宜居有辦法
2016年：街坊廚神舌戰愛情食物鏈
2016年：為食3姊妹
2017年：森美旅行團
2017年：我是小廚神 — 新加坡篇（TVB8首播）
2019年：仨心友行
2020年：後生仔傾馬仔（myTV SUPER 1台首播）
2023年：隨懿深度行
2023年：獎門人聖誕感謝祭^[27]
2024年: 無限超越班 (第二季)^[28]
2024年: 因為是朋友呀2 (抖音/英皇集團)^[29]

2012年：《寧…密語》

萬千星輝頒獎典禮

年份	獎項	劇集/節目	角色/搭檔	結果
2010年	最佳節目主持	《健康奇案錄》	與林保怡、吳家樂	最後五強
2011年	飛躍進步女藝員	《為食一條街》《午夜出動》《為食總司令》《法證先鋒III》	不適用	最後五強
2014年	飛躍進步女藝員	《愛·回家》《單戀雙城》《使徒行者》《大藥坊》	不適用	最後五強
2014年	最佳女配角	《使徒行者》	林希微	提名
2015年	最佳女配角	《天眼》	藍菱	提名
2016年	最佳女主角	《愛情食物鏈》	高貴芬	提名
2017年	最佳女配角	《不懂撒嬌的女人》	田蜜	提名
	最受歡迎電視女角色	《不懂撒嬌的女人》	田蜜	提名
	飛躍進步女藝員	《不懂撒嬌的女人》《賭城群英會》《森美旅行團》《最緊要好好玩消暑版》	不適用	最後六強
	最佳節目主持	《森美旅行團》	與森美、麥美恩、黃心穎	提名
2018年	最佳女配角	《BB來了》	許晴	提名
2018年	最受歡迎電視女角色	《BB來了》	許晴	提名
2019年	最佳女主角	《婚姻合伙人》	貝競枝	提名
	最受歡迎電視女角色	《婚姻合伙人》	貝競枝	提名
	最佳女配角	《金宵大廈》	周小惠	最後五強
2020年	最佳女主角	《反黑路人甲》	莊明麗	提名
	最受歡迎電視女角色			提名
	馬來西亞最喜愛TVB女主角			提名
2021年	最佳女主角	《七公主》	顧青桐	最後十強
	最受歡迎電視女角色			提名
	馬來西亞最喜愛TVB女主角			提名
	最受歡迎電視拍檔		與黃翠如、林夏薇、江嘉敏、陳瀅及鄺潔楹	提名
2022年	最佳女主角	《童時愛上你》	雷紫彤	最後十強
	最受歡迎電視女角色			提名
	馬來西亞最喜愛TVB女主角			提名
	最受歡迎電視拍檔		與張振朗	提名
2023年	最佳女配角	《新聞女王》	許詩晴	獲獎

TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮

年份	獎項	劇集/節目	角色/搭檔	結果
2012年	我的最愛最具潛質女藝員	《天梯》	姜艷萍	最後五強
2013年	最喜愛TVB女配角	《法網狙擊》	紀慕芝	最後十強
2014年	最喜愛TVB飛躍進步女藝員	《單戀雙城》《使徒行者》《大藥坊》	不適用	獲獎
2015年	最喜愛TVB女配角	《天眼》	藍菱	提名
2016年	最喜愛TVB熒幕情侶	《愛情食物鏈》	與陳智燊一同提名	提名
2017年	最喜愛TVB女配角	《不懂撒嬌的女人》	田蜜	最後三強
	最喜愛TVB電視角色	《不懂撒嬌的女人》	田蜜	獲獎
	最喜愛TVB節目主持	《森美旅行團》	與森美、麥美恩、黃心穎一同提名	最後十強

星和無綫電視大獎

年份	獎項	劇集/節目	角色/搭檔	結果
2014年	TVB最佳新人	不適用		提名
2015年	我最愛TVB女配角	《天眼》	藍菱	最後十強
2016年		《愛情食物鏈》	高貴芬	最後十強
	我最愛TVB電視女角色			提名
2017年		《不懂撒嬌的女人》	田蜜	提名
	我最愛TVB女配角			提名
	TVB飛躍進步藝人	不適用		獲獎
	我最愛TVB綜藝節目主持人	《我是小廚神 - 新加坡篇》	與林師傑一同提名	最後十強

觀眾在民間電視大奬

年份	獎項	劇集	角色	結果
2017年	民選飛躍女藝員	《不懂撒嬌的女人》	田蜜	提名
2017年	民選最佳女配角	《不懂撒嬌的女人》	田蜜	提名
2018年		《飛虎之潛行極戰》	霍惠芸	提名
2019年		《金宵大廈》	周小惠	提名
2019年	民選飛躍女藝員	《婚姻合伙人》《金宵大廈》	不適用	提名
2020年	民選最佳女主角	《反黑路人甲》	莊明麗	提名
		《迷網》	張慧	提名
		《C9特工》	余小嬌	提名
	民選最佳女配角	《殺手》	林森森	提名
2023年	民選最佳女配角	《新聞女王》	許詩晴	獲獎

其他獎項

年份	頒獎典禮	獎項	劇集	角色	結果
2008年	香港小姐競選	旅遊大使獎	不適用		獲獎
2014年	YAHOO!搜尋人氣大獎2014	圖片搜尋次數最多的人物	不適用		獲獎
2017年	香港電視大獎2017	女配角獎（劇集）	《不懂撒嬌的女人》	田蜜	提名
2023年	優酷娛樂×新聞女王收官禮	最具代表女王獎	《新聞女王》	許詩晴	獲獎
2024年	亞洲影視內容大獎2024	最佳亞洲製作電視節目/劇集女配角	《新聞女王》	許詩晴	金獎

2008年度香港小姐競選

[1]
《順峰順水》第3集
[2]
返南京鄉下探婆婆，高海寧變肥Ling （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）
[3]
高海寧住屋「3級跳」有機與樂易玲為鄰持油塘物業6年帳升逾300萬元. [2022-08-05]. （原始內容存檔於2022-10-04）.
[4]
承認拍裸照無綫唔追究 4號高海寧「都係滿足客人」. 香港蘋果日報. 2008-07-02 [2020-01-11]. （原始內容存檔於2020-01-11）.
[5]
撇旅行社太子升呢高海寧黐富商半年搬金屋. FACE周刊 263期. 2012-06-05 [2020-01-11]. （原始內容存檔於2020-01-11）.
[6]
高海寧欲擒先縱釣金龜. 東方日報. 2017-07-14 [2020-01-11]. （原始內容存檔於2020-01-11）.
[7]
高海寧個人檔案 - tvb.com 網際網路檔案館的存檔，存檔日期2009-07-12.
[8]
【高海寧上位路】衝出女人街．殺上女一. [2017-06-16]. （原始內容存檔於2017-08-08）.
[9]
【金宵大廈】高海寧一家五口曾住天台屋初入行高Ling連800元人情也付不起. 香港經濟日報. 2019-09-24 [2020-09-04]. （原始內容存檔於2022-06-27）.
[10]
高海寧澄清父親非繼父. [2022-06-03]. （原始內容存檔於2022-06-29）.
[11]
高海寧做過少先隊大隊長內地讀小學有「職銜」：大家好怕我！. 香港01. 2017-06-12 [2020-09-04]. （原始內容存檔於2022-06-29）.
[12]
模特兒出身葉翠翠師妹高海寧遭起底學生照曝光. 頭條日報. 2008-05-09 [2017-08-23]. （原始內容存檔於2017-08-23）.
[13]
那些年——高海寧美少女堅強. 頭條日報. 2015-07-27 [2020-09-04]. （原始內容存檔於2020-03-15）.
[14]
變身學生妹！高海寧會考獲22分. 東周網. 2015-07-18 [2017-05-21]. （原始內容存檔於2017-08-23）.
[15]
好true好pure高海寧. 明周. 2016-02-06 [2020-09-04]. （原始內容存檔於2020-08-03）.
[16]
圖文：《變形金剛2》香港首映--高海寧馬賽. [2009-06-28]. （原始內容存檔於2009-06-29）.
[17]
高海寧自備環保袋陪母買餸^{[永久失效連結]}
[18]
高海寧撐樂易玲好nice. [2009-06-28]. （原始內容存檔於2009-06-10）.
[19]
張嘉敏. 萬千星輝2023｜高海寧奪女配入行15年提名6次終於捱出頭. 香港01. 2024-01-14 [2024-01-16] （中文（香港））.
[20]
台慶頒獎禮︱高海寧憑《新聞女王》大熱膺「最佳女配角」. on.cc東網. 2024-01-14 [2024-01-16] （中文（香港））.
[21]
受訪稱體諒梅西缺陣港星高海寧遭到攻擊
[22]
高海寧為「諒解美斯」言論發文道歉 IG撰364字長文：以後會更加謹言慎行
[23]
【高海寧專訪】高海寧欣賞鄧智偉識發光與男友有結婚共識. 明報周刊. 2019-06-07 [2019-06-27]. （原始內容存檔於2019-06-27）.
[24]
【健康專訪】高海寧靠高溫瑜伽保身材天生易肥兼水腫. 明報周刊. 2019-09-25 [2019-12-27]. （原始內容存檔於2019-10-01）.
[25]
高海寧擁極罕「熊貓血」紅十字會急CALL捐血全港得0.7%人擁有. 香港01. 2023-12-04 （中文（香港））.
[26]
TVB. 【娛樂熱話】《飛常日誌》香港國際機場全實景拍攝展現不同崗位精英之日常. TVB Weekly. TVB. [2023-09-30].
[27]
獎門人｜《新聞女王》總動員出動　「女王」佘詩曼滲霸氣反客為主. 香港01. [2023-12-03].
[28]
高海宁突发入院躺病床照曝光. China Press. 2024-04-19.
[29]
因為是朋友呀2｜高海寧憶選港姐壓力大　是非不斷被爆拍半裸照. 香港01 HK01. 2024-05-21.

[1] [1]
《順峰順水》第3集

[2] [2]
返南京鄉下探婆婆，高海寧變肥Ling （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

[3] [3]
高海寧住屋「3級跳」有機與樂易玲為鄰持油塘物業6年帳升逾300萬元. [2022-08-05]. （原始內容存檔於2022-10-04）.

[SK-4] [4]
承認拍裸照無綫唔追究 4號高海寧「都係滿足客人」. 香港蘋果日報. 2008-07-02 [2020-01-11]. （原始內容存檔於2020-01-11）.

[5] [5]
撇旅行社太子升呢高海寧黐富商半年搬金屋. FACE周刊 263期. 2012-06-05 [2020-01-11]. （原始內容存檔於2020-01-11）.

[6] [6]
高海寧欲擒先縱釣金龜. 東方日報. 2017-07-14 [2020-01-11]. （原始內容存檔於2020-01-11）.

[7] [7]
高海寧個人檔案 - tvb.com 網際網路檔案館的存檔，存檔日期2009-07-12.

[8] [8]
【高海寧上位路】衝出女人街．殺上女一. [2017-06-16]. （原始內容存檔於2017-08-08）.

[9] [9]
【金宵大廈】高海寧一家五口曾住天台屋初入行高Ling連800元人情也付不起. 香港經濟日報. 2019-09-24 [2020-09-04]. （原始內容存檔於2022-06-27）.

[10] [10]
高海寧澄清父親非繼父. [2022-06-03]. （原始內容存檔於2022-06-29）.

[11] [11]
高海寧做過少先隊大隊長內地讀小學有「職銜」：大家好怕我！. 香港01. 2017-06-12 [2020-09-04]. （原始內容存檔於2022-06-29）.

[12] [12]
模特兒出身葉翠翠師妹高海寧遭起底學生照曝光. 頭條日報. 2008-05-09 [2017-08-23]. （原始內容存檔於2017-08-23）.

[那些年——高海寧美少女堅強-13] [13]
那些年——高海寧美少女堅強. 頭條日報. 2015-07-27 [2020-09-04]. （原始內容存檔於2020-03-15）.

[14] [14]
變身學生妹！高海寧會考獲22分. 東周網. 2015-07-18 [2017-05-21]. （原始內容存檔於2017-08-23）.

[15] [15]
好true好pure高海寧. 明周. 2016-02-06 [2020-09-04]. （原始內容存檔於2020-08-03）.

[16] [16]
圖文：《變形金剛2》香港首映--高海寧馬賽. [2009-06-28]. （原始內容存檔於2009-06-29）.

[17] [17]
高海寧自備環保袋陪母買餸^{[永久失效連結]}

[18] [18]
高海寧撐樂易玲好nice. [2009-06-28]. （原始內容存檔於2009-06-10）.

[19] [19]
張嘉敏. 萬千星輝2023｜高海寧奪女配入行15年提名6次終於捱出頭. 香港01. 2024-01-14 [2024-01-16] （中文（香港））.

[20] [20]
台慶頒獎禮︱高海寧憑《新聞女王》大熱膺「最佳女配角」. on.cc東網. 2024-01-14 [2024-01-16] （中文（香港））.

[21] [21]
受訪稱體諒梅西缺陣港星高海寧遭到攻擊

[22] [22]
高海寧為「諒解美斯」言論發文道歉 IG撰364字長文：以後會更加謹言慎行

[23] [23]
【高海寧專訪】高海寧欣賞鄧智偉識發光與男友有結婚共識. 明報周刊. 2019-06-07 [2019-06-27]. （原始內容存檔於2019-06-27）.

[24] [24]
【健康專訪】高海寧靠高溫瑜伽保身材天生易肥兼水腫. 明報周刊. 2019-09-25 [2019-12-27]. （原始內容存檔於2019-10-01）.

[25] [25]
高海寧擁極罕「熊貓血」紅十字會急CALL捐血全港得0.7%人擁有. 香港01. 2023-12-04 （中文（香港））.

[OFFICIAL-26] [26]
TVB. 【娛樂熱話】《飛常日誌》香港國際機場全實景拍攝展現不同崗位精英之日常. TVB Weekly. TVB. [2023-09-30].

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獎門人｜《新聞女王》總動員出動　「女王」佘詩曼滲霸氣反客為主. 香港01. [2023-12-03].

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高海宁突发入院躺病床照曝光. China Press. 2024-04-19.

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因為是朋友呀2｜高海寧憶選港姐壓力大　是非不斷被爆拍半裸照. 香港01 HK01. 2024-05-21.

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早年經歷

入行及演藝發展

事件

電視劇

電影

電視節目（TVB）

萬千星輝頒獎典禮

TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮

星和無綫電視大獎

觀眾在民間電視大奬

其他獎項

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高海寧

早年經歷

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事件

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萬千星輝頒獎典禮

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背景

個人生活

演出作品

創作

曾獲獎項及提名

參見

參考

外部連結