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趙超宗是後秦尚書左僕射趙遷的六世孫,據《魏書》記載,劉裕消滅後秦姚泓,將趙遷的子孫遷徙到建業[2]。但趙超宗墓誌顯示其近代祖先清河郡太守趙某在後秦滅亡後遷居到梁州漢中地區,在劉宋為官[3]。
趙超宗身高八尺,很有用兵的謀略[4],二十歲左右在南朝以梁州主簿治中從事史、冠軍府中直兵參軍為起家官,加建武將軍,轉任龍驤將軍、白水郡漢中郡二郡太守、清水護軍[1]。建武二年(495年),北魏安南將軍、梁州刺史元英率領十萬軍隊通過斜谷進攻南鄭,南齊梁州刺史蕭懿派遣軍主姜山安和趙超宗等幾路軍隊一萬多人,分別據守角弩、白馬、沮水防守,被魏軍打的大敗[5]。北魏太和、景明年間,趙超宗與堂叔趙翼、弟弟趙令勝、堂兄弟趙遐趙叔隆趙穆等人相繼歸降北魏[2],趙超宗出任左中郎將,封尋陽伯,外任扶風郡太守,轉任建威鎮南府長史,兼任汝南郡太守,很快轉任車騎大將軍儀同三司府司馬,兼任梁郡太守,入朝擔任驍騎將軍。趙超宗在汝南郡時收受了很多賄賂,又向太傅北海王元詳行賄,元詳替趙超宗向魏宣武帝元恪說好話,趙超宗因此出任使持節、征虜將軍、岐州刺史,回京後擔任西道大使,又被貶為河東郡太守,在任內去世。趙超宗在河東郡時,修身自勵,清廉謙虛愛護百姓,百姓追思他。永平元年十月,趙超宗葬於山北縣小陵原。永平元年十月十日(508年11月18日),魏宣武帝下旨追贈趙超宗征虜將軍、華州刺史、諡號成伯[4][1]。
趙超宗墓誌題為《魏故使持節岐州刺史尋陽伯趙公墓誌》,志石長56厘米,寬53厘米,志文15行,行19至21字不等,楷書,2002年12月6日入藏西安碑林博物館[1]。
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