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《灿烂的前行》，是腾讯视频于2022年制作的治愈系真人秀节目，由陈铭、郑恺、杨丞琳、乔欣、钱庄等人组成的“微光陪行团”主持，主轴以制作组寻找六名失恋男女，前往云南香格里拉开启21天的治愈旅行。[1][2]
| 姓名 | 性别 | 公开之个人资讯 | 职业 | 年龄 |
|---|---|---|---|---|
| 陈任跃 | 男 | 分手1年4个月 | 大四学生(广东) | 1999年生（23岁）
白羊座 |
| 王矜霖 | 男 | 分手1年2个月 | 音乐制作人 | 1989年生（32岁）
金牛座 |
| 钱建夫 | 男 | 分手5年、李璐尔前男友 | 新闻工作者 | 1993年生（28岁）
天蝎座 |
| 李浩铭 | 男 | 分手2个月、第2期加入、韩千雨前男友 | 时尚品牌(台湾) | 1983年生（39岁） |
| 张曦月 | 女 | 分手1年半 | 山西人 | 1997年生（24岁）
金牛座 |
| 李璐尔 | 女 | 分手5年、钱建夫前女友 | 主持人 | 1994年生（27岁）
处女座 |
| 韩千雨 | 女 | 分手2个月、李浩铭前女友 | 瑜珈老师 | 1992年生（29岁）
双鱼座 |
| 许雯可 | 女 | 分手6个月、第4期加入 | 深圳大学老师 | 1995年生（27岁） |
| 集数 | 播出日期 | 主题 |
|---|---|---|
| 1 | 2022年5月4-5日 | 打开伤痕，让光照进来 |
| 2 | 2021年5月11-12日 | 我们是在回忆背后，踩影子的人 |
| 3 | 2022年5月18-19日 | 前行，直到把我们的刺磨合成齿轮 |
| 4 | 2022年5月25-26日 | 过去和时间交换秘密 未来穿越心碎画一个春天 |
| 5 | 2022年6月1-2日 | 旧故事被风揉掉了 你要和我写新的吗? |
| 6 | 2022年6月8-9日 | 探向时间的缝隙，和影子说悄悄话 |
| 7 | 2022年6月15-16日 | 抖落过去的尘土，我们重披一身星光 |
| 8 | 2022年6月22-23日 | 再次出发，离起点越远，离答案越近 |
| 9 | 2022年6月29-30日 | 朝霞的未来的回信，天边有灿烂的预言 |
| 10 | 2022年7月6-7日 | 最后的告别 与空椅子对话 告别曾经的恋人 |
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