穆罕默德·法拉

穆罕默德·穆塔·泽马·“莫”·法拉赫爵士，CBE（英语：Sir Mohamed Muktar Jama "Mo" Farah，1983年3月23日—），原名海珊·阿卜迪·卡欣（Hussein Abdi Kahin），是出生于索马里加比雷（今属索马里兰）^[2]、归化为英国公民的黑人田径运动员，擅长中长跑和长跑。他是2012年奥运会、2016年奥运会，2011、2013和2015年世锦赛，2010、2012和2014年欧洲锦标赛5000米跑步冠军，以及2012年奥运会、2016年奥运会，2013和2015年世锦赛，2010和2014年欧洲锦标赛10000米冠军^[3]。除了5千米和1万米，他也参加过3000米，偶尔参加1500米的比赛。2014年在伦敦首次参与马拉松比赛^[4]，以2小时8分钟21秒的成绩名列第八位，创造了英格兰的纪录。2020年9月，法拉赫以21公里330米创造男子一小时跑世界纪录^[5]。

Mohamed Farah
穆罕默德·法拉

个人资料
英文名	Mohamed Farah
所属国家队	英国
出生	(1983-03-23) 1983年3月23日（41岁）  索马里加比雷
居住地	英国
活跃年代	1995年－
身高	1.71米（5英尺71⁄2英寸）[1]
体重	58千克（128英磅）
配偶	Tania Nell（2010年结婚）
网站	www.mofarah.com
运动
国家／地区	英国
运动	田径
项目	标枪、短跑、中长跑、长跑
教练	Alberto Salazar
列表 标枪（800公克）：35.55米（2012年） 100米：12.98秒（2012年） 800米：1分48.24秒（2008年） 1500米：3分28.81秒（2013年 全国纪录） 1英里：3分56.49秒（2005年） 2000米：5分02.1秒（2016年） 3000米：7分32.62秒（2016年 全国纪录） 3公里：7分57秒（2007年 全国纪录） 2英里：8分03.40秒（2015年 全国纪录） 5000米：12分53.11秒（2011年 全国纪录） 5公里：13分30秒（2006年 全国纪录） 10000米：26分46.57秒（2011年 全国纪录） 10公里：27分44秒（2010年 全国纪录） 15公里：42分03秒（2016年 全国纪录） 10英里：46分25秒（2009年 全国纪录） 20000米：56分20.30秒（2020年 世界纪录） 20公里：56分27秒（2015年 全国纪录） 半程马拉松：59分07秒（2019年 全国纪录） 1小时：21330米（2020年 世界纪录） 马拉松：2小时05分11秒（2018年 全国纪录） 1500米障碍：4分46.2秒（1998年） 2000米障碍：5分55.72秒（2000年）
成绩与头衔
国际性决赛	列表 2000年世界越野锦标赛（Junior Race）：第25名 2000年世界越野锦标赛（Junior Race）：Team第12名 2000年世界青年田径锦标赛：5000米第10名 2001年世界越野锦标赛（Junior Race）：第59名 2001年世界越野锦标赛（Junior Race）：Team第15名 2003年世界越野锦标赛（Short Race）：第74名 2005年世界越野锦标赛（Long Race）：第37名 2005年世界越野锦标赛（Long Race）：Team第17名 2006年世界越野锦标赛（Short Race）：第40名 2006年世界越野锦标赛（Short Race）：Team第14名 2006年世界田径总决赛：3000米第12名 2007年世界越野锦标赛（Senior Race）：第11名 2007年世界越野锦标赛（Senior Race）：Team第8名 2007年世界田径锦标赛：5000米第6名 2007年世界田径总决赛：3000米第3名 2007年世界田径总决赛：5000米第7名 2008年世界室内田径锦标赛：3000米第6名 2008年世界田径总决赛：3000米第9名 2009年世界田径锦标赛：5000米第7名 2010年世界越野锦标赛（Senior Race）：第20名 2010年世界越野锦标赛（Senior Race）：Team第13名 2011年世界田径锦标赛：10000米第2名 2011年世界田径锦标赛：5000米第1名 2012年世界室内田径锦标赛：3000米第4名 2013年世界田径锦标赛：10000米第1名 2013年世界田径锦标赛：5000米第1名 2015年世界田径锦标赛：10000米第1名 2015年世界田径锦标赛：5000米第1名 2016年世界半程马拉松锦标赛：半程马拉松第3名 2016年世界半程马拉松锦标赛：Team第4名 2017年世界田径锦标赛：10000米第1名 2017年世界田径锦标赛：5000米第2名
区域性决赛	列表 2000年欧洲越野锦标赛（Junior）：第7名 2000年欧洲越野锦标赛（Junior）：Team第2名 2001年欧洲青年田径锦标赛：5000米第1名 2001年欧洲越野锦标赛（Junior）：第2名 2001年欧洲越野锦标赛（Junior）：Team第1名 2002年欧洲越野锦标赛（Junior）：第30名 2002年欧洲越野锦标赛（Junior）：Team第8名 2003年欧洲田径U23锦标赛：5000米第2名 2004年欧洲越野锦标赛：第15名 2004年欧洲越野锦标赛：Team第3名 2005年欧洲室内田径锦标赛：3000米第6名 2005年欧洲田径杯（Super League）：3000米第2名 2005年欧洲U23田径锦标赛：5000米第2名 2005年DécaNation：1500米第7名 2005年欧洲越野锦标赛：第21名 2006年欧洲田径杯（Super League）：3000米第2名 2006年欧洲田径锦标赛：5000米第2名 2006年欧洲越野锦标赛：第1名 2007年欧洲室内田径锦标赛：3000米第5名 2008年欧洲田径杯（Super League）：5000米第1名 2008年欧洲越野锦标赛：第2名 2009年欧洲室内田径锦标赛：3000米第1名 2009年欧洲田径杯（Super League）：5000米第1名 2009年欧洲越野锦标赛：第2名 2010年欧洲10000米挑战赛：10000米第1名 2010年欧洲田径杯（Super League）：5000米第1名 2010年欧洲田径锦标赛：10000米第1名 2010年欧洲田径锦标赛：5000米第1名 2011年欧洲室内田径锦标赛：3000米第1名 2012年欧洲田径锦标赛：5000米第1名 2013年欧洲田径杯（Super League）：5000米第1名 2014年欧洲田径锦标赛：10000米第1名 2014年欧洲田径锦标赛：5000米第1名 2021年欧洲10000米挑战赛：10000米第8名
全国性决赛	列表 2002年英格兰业余田径青年锦标赛：5000米第二名 2003年英格兰业余田径室内锦标赛：3000米第一名 2003年英格兰业余田径U23锦标赛：5000米第一名 2003年英格兰业余田径锦标赛：1500米第四名 2005年英格兰业余田径室内锦标赛：3000米第一名 2005年肯亚全国田径锦标赛：800米第八名 2006年英格兰业余田径锦标赛：5000米第二名 2007年英格兰业余田径室内锦标赛：3000米第一名 2007年英格兰业余田径锦标赛：5000米第一名 2008年英国田径锦标赛：1500米第二名 2009年英国室内田径锦标赛：1500米第一名 2011年英国田径锦标赛：5000米第一名 2021年英国田径锦标赛：10000米第一名
奥运会决赛	列表 2012年夏季奥林匹克运动会：田径10000米第一名 2012年夏季奥林匹克运动会：田径5000米第一名 2016年夏季奥林匹克运动会：田径10000米第一名 2016年夏季奥林匹克运动会：田径5000米第一名
共和联邦运动会 决赛	列表 2006年共和联邦运动会：田径5000米第九名
最高世界排名	3000米-2英里-5000米 第1名（2011年11月22日） 10000米 第1名（2011年11月22日） 10公里-15公里-10英里-20公里-半程马拉松 第30名（2019年12月10日） 25公里-30公里-马拉松 第5名（2019年7月30日）
奖牌记录 国际运动赛会 赛会 金牌 银牌 铜牌 夏季奥林匹克运动会 4 0 0 世界田径锦标赛 6 2 0 World Athletics Final 0 0 1 世界半程马拉松锦标赛 0 0 1 欧洲田径锦标赛 5 1 0 欧洲室内田径锦标赛 2 0 0 欧洲越野锦标赛 2 4 1 European Athletics Cup Super League 4 2 0 European 10000m Challenge 1 0 0 欧洲U23田径锦标赛 0 2 0 代表  英国 男子田径 欧洲越野锦标赛 2000年瑞典马尔摩 Junior Team 2001年瑞士土恩 Junior 2001年瑞士土恩 Junior Team 2003年德国赫陵斯道夫 2006年意大利米兰 2008年比利时布鲁塞尔 2009年爱尔兰都柏林 欧洲青年田径锦标赛 2001年意大利格洛瑟托 5000米 欧洲U23田径锦标赛 2003年波兰比德哥什奇 5000米 2005年德国艾福特 5000米 European Athletics Cup Super League 2005年意大利弗罗伦斯 3000米 2006年西班牙马拉加 3000米 2008年法国安锡 5000米 2009年葡萄牙Leiria 5000米 2010年挪威卑尔根 5000米 2013年英国英格兰盖兹赫德 5000米 London Grand Prix 2006年英国英格兰伦敦 1500米 2007年英国英格兰伦敦 2英里 2009年英国英格兰伦敦 5000米 2010年英国英格兰伦敦 3000米 2011年英国英格兰伦敦 3000米 2012年英国英格兰伦敦 5000米 2013年英国英格兰伦敦 3000米 2015年英国英格兰伦敦 3000米 2016年英国英格兰伦敦 3000米 2017年英国英格兰伦敦 3000米 欧洲田径锦标赛 2006年瑞典哥特堡 5000米 2010年西班牙加泰罗尼亚巴塞罗那 10000米 2010年西班牙加泰罗尼亚巴塞罗那 5000米 2012年芬兰赫尔辛基 5000米 2014年瑞士苏黎世 10000米 2014年瑞士苏黎世 5000米 World Athletics Final 2007年德国斯图加特 3000米 欧洲室内田径锦标赛 2009年意大利杜林 3000米 2011年法国巴黎 3000米 European 10000m Challenge 2010年法国马赛 10000米 伯明翰室内大奖赛 2011年英国英格兰伯明翰 5000米 2012年英国英格兰伯明翰 2英里 2013年英国英格兰伯明翰 3000米 2015年英国英格兰伯明翰 2英里 2017年英国英格兰伯明翰 5000米 Herculis 2011年摩纳哥丰维耶 5000米 2013年摩纳哥丰维耶 1500米 Prefontaine Classic 2011年美国俄勒冈州雷恩郡尤金 10000米 2012年美国俄勒冈州雷恩郡尤金 5000米 2013年美国俄勒冈州雷恩郡尤金 5000米 2015年美国俄勒冈州雷恩郡尤金 10000米 2016年美国俄勒冈州雷恩郡尤金 10000米 2017年美国俄勒冈州雷恩郡尤金 5000米 世界田径锦标赛 2011年韩国大邱广域市 10000米 2011年韩国大邱广域市 5000米 2013年俄罗斯莫斯科 10000米 2013年俄罗斯莫斯科 5000米 2015年中国北京市朝阳区 10000米 2015年中国北京市朝阳区 5000米 2017年英国英格兰伦敦 10000米 2017年英国英格兰伦敦 5000米 夏季奥林匹克运动会 2012年英国英格兰伦敦 10000米 2012年英国英格兰伦敦 5000米 2016年巴西里约热内卢 10000米 2016年巴西里约热内卢 5000米 Doha Grand Prix 2015年卡达杜哈 3000米 Athletissima 2015年瑞士洛桑 5000米 Glasgow Indoor Grand Prix 2016年英国苏格兰格拉斯哥 3000米 世界半程马拉松锦标赛 2016年英国威尔士加地夫 半程马拉松 Racers Grand Prix 2017年牙买加萨里郡京斯敦 3000米 Zlatá tretra Ostrava 2017年捷克奥斯特拉瓦 10000米 Weltklasse Zürich 2017年瑞士苏黎世 5000米 Memorial Van Damme 2020年比利时布鲁塞尔 1小时
最近更新于：2020年9月5日

他是1500米、1万米、半程马拉松和2公里的欧洲纪录保持者，3000米室内和5000米的英国纪录保持者，5000米室内的欧洲纪录保持者，以及2英里室内的世界纪录保持者。^[6]在2017年1月1日公布的元旦授勋名单中，获英女王伊丽莎白二世册封为下级勋位爵士。

国际大型运动赛会

代表  英国

年	赛事	举办城市	名次	项目	记录
2000	世界越野锦标赛	葡萄牙Vilamoura	第25名	Junior Race	24分37秒
2000	世界越野锦标赛	葡萄牙Vilamoura	第12名	Junior Race Team	216
2000	世界青年田径锦标赛	智利圣地亚哥	第10名	5000米	14分12.21秒
2000	欧洲越野锦标赛	瑞典马尔摩	第7名	Junior	19分12秒
2000	欧洲越野锦标赛	瑞典马尔摩	1 银牌	Junior Team	25
2001	世界越野锦标赛	比利时奥斯坦德	第59名	Junior Race	28分06秒
2001	世界越野锦标赛	比利时奥斯坦德	第15名	Junior Race Team	332
2001	欧洲青年田径锦标赛	意大利格洛瑟托	1 金牌	5000米	14分09.91秒
2001	欧洲越野锦标赛	瑞士土恩	1 银牌	Junior	19分38秒
2001	欧洲越野锦标赛	瑞士土恩	1 金牌	Junior Team	54
2002	欧洲越野锦标赛	克罗地亚Medulin	第30名	Junior	19分25秒
2002	欧洲越野锦标赛	克罗地亚Medulin	第8名	Junior Team	119
2003	世界越野锦标赛	瑞士洛桑	第74名	Short Race	12分13秒
2003	欧洲田径U23锦标赛	波兰比德哥什奇	1 银牌	5000米	13分58.88秒
2004	欧洲越野锦标赛	德国赫陵斯道夫	第15名	Individual	28分26秒
2004	欧洲越野锦标赛	德国赫陵斯道夫	1 铜牌	Team	63
2005	欧洲室内田径锦标赛	西班牙马德里	第6名	3000米	7分54.08秒（Season Best）
2005	世界越野锦标赛	法国St-Etienne	第37名	Long Race	37分50秒
2005	世界越野锦标赛	法国St-Etienne	第17名	Long Race Team	308
2005	European Athletics Cup Super League	意大利弗罗伦斯	1 银牌	3000米	8分17.28秒
2005	欧洲U23田径锦标赛	德国艾福特	1 银牌	5000米	14分10.96秒
2005	DécaNation	法国巴黎	第7名	1500米	3分50.31秒
2005	欧洲越野锦标赛	荷兰提尔堡	第21名	Individual	27分57秒
2006	Commonwealth Games	澳大利亚维多利亚州墨尔本	第9名	5000米	13分40.53秒
2006	世界越野锦标赛	日本福冈县	第40名	Short Race	11分27秒
2006	世界越野锦标赛	日本福冈县	第14名	Short Race Team	253
2006	European Athletics Cup Super League	西班牙马拉加	1 银牌	3000米	8分27.91秒
2006	欧洲田径锦标赛	瑞典哥特堡	1 银牌	5000米	13分44.79秒
2006	World Athletics Final	德国斯图加特	第12名	3000米	8分00.60秒
2006	欧洲越野锦标赛	意大利米兰	1 金牌		27分56秒
2007	世界越野锦标赛	肯尼亚蒙巴沙	第11名	Senior Race	37分31秒
2007	世界越野锦标赛	肯尼亚蒙巴沙	第8名	Senior Race Team	380
2007	世界田径锦标赛	日本大阪府大阪市	第6名	5000米	13分47.54秒
2007	World Athletics Final	德国斯图加特	1 铜牌	3000米	7分49.89秒
2007	World Athletics Final	德国斯图加特	第7名	5000米	13分41.61秒
2008	世界室内田径锦标赛	西班牙巴伦西亚	第6名	3000米	7分55.08秒
2008	European Athletics Cup Super League	法国安锡	1 金牌	5000米	13分44.07秒
2008	夏季奥林匹克运动会	中国北京市	6h2	5000米	13分50.95秒
2008	World Athletics Final	德国斯图加特	第9名	3000米	8分05.97秒
2008	欧洲越野锦标赛	比利时布鲁塞尔	1 银牌		30分57秒
2009	欧洲室内田径锦标赛	意大利杜林	1 金牌	3000米	7分40.17秒
2009	European Athletics Cup Super League	葡萄牙雷里亚	1 金牌	5000米	13分43.01秒
2009	世界田径锦标赛	德国柏林	第7名	5000米	13分19.69秒
2009	欧洲越野锦标赛	爱尔兰都柏林	1 银牌		31分02秒
2010	世界越野锦标赛	波兰比德哥什奇	第20名	Senior Race	34分09秒
2010	世界越野锦标赛	波兰比德哥什奇	第13名	Senior Race Team	229
2010	European 10000m Challenge	法国马赛	1 金牌	10000米	27分28.86秒（Season Best）
2010	European Athletics Cup Super League	挪威卑尔根	1 金牌	5000米	13分46.93秒
2010	欧洲田径锦标赛	西班牙加泰罗尼亚巴塞罗那	1 金牌	10000米	28分24.99秒
2010	欧洲田径锦标赛	西班牙加泰罗尼亚巴塞罗那	1 金牌	5000米	13分31.18秒
2011	欧洲室内田径锦标赛	法国巴黎	1 金牌	3000米	7分53.00秒
2011	世界田径锦标赛	韩国大邱广域市	1 银牌	10000米	27分14.07秒
2011	世界田径锦标赛	韩国大邱广域市	1 金牌	5000米	13分23.36秒
2012	世界室内田径锦标赛	土耳其伊斯坦布尔	第4名	3000米	7分41.79秒（Season Best）
2012	欧洲田径锦标赛	芬兰赫尔辛基	1 金牌	5000米	13分29.91秒
2012	夏季奥林匹克运动会	英国 英格兰伦敦	1 金牌	10000米	27分30.42秒（Season Best）
2012	夏季奥林匹克运动会	英国 英格兰伦敦	1 金牌	5000米	13分41.66秒
2013	European Athletics Cup Super League	英国 英格兰盖兹赫德	1 金牌	5000米	14分10.00秒
2013	世界田径锦标赛	俄罗斯莫斯科	1 金牌	10000米	27分21.71秒（Season Best）
2013	世界田径锦标赛	俄罗斯莫斯科	1 金牌	5000米	13分26.98秒
2014	欧洲田径锦标赛	瑞士苏黎世	1 金牌	10000米	28分08.11秒
2014	欧洲田径锦标赛	瑞士苏黎世	1 金牌	5000米	14分05.82秒
2015	世界田径锦标赛	中国北京市	1 金牌	10000米	27分01.13秒
2015	世界田径锦标赛	中国北京市	1 金牌	5000米	13分50.38秒
2016	世界半程马拉松锦标赛	英国 威尔士加地夫	1 铜牌	半程马拉松	59分59秒（Season Best）
2016	世界半程马拉松锦标赛	英国 威尔士加地夫	第4名	Team	3小时07分00秒
2016	夏季奥林匹克运动会	巴西里约热内卢	1 金牌	10000米	27分05.17秒
2016	夏季奥林匹克运动会	巴西里约热内卢	1 金牌	5000米	13分03.30秒
2017	世界田径锦标赛	英国 英格兰伦敦	1 金牌	10000米	26分49.51秒（Season Best）
2017	世界田径锦标赛	英国 英格兰伦敦	1 银牌	5000米	13分33.22秒
2021	European 10000m Challenge	英国 英格兰伯明翰	第8名	10000米	27分50.64秒

早年生活

穆罕默德·穆塔·泽马·“莫”·法拉赫

穆罕默德·法拉出生于索马里加比雷（今属索马里兰）。他四岁时父亲死于内战，而且其从小就不在母亲身边。^[7]他小时候曾定居于摩加迪沙。^[8]九岁时，他被非法拐卖到英国，而且被人起了个名字，叫作“穆罕默德·法拉赫”，当时他是英国一户人家的佣人。2000年7月，穆罕默德·法拉获得了英国公民身份。^[2]

他直到11或12岁时才被允许上学^[9]。很快他的运动天赋被体育老师艾伦·沃特金森（Alan Watkinson）发现。^[9]当时穆罕默德·法拉的梦想是长大成为一名汽车修理工或者成为阿森纳足球俱乐部的一名球员。^[10][11]