动晕病，或运动病（英语：Motion Sickness），是一种平衡感失调的疾病，常见的例子包括晕车、晕机和晕船，如果是因为游玩3D游戏而产生则又称为3D晕。当人眼所见到的运动与前庭系统感觉到的运动不相符时，就会有昏厥、恶心、食欲减退等症状出现，严重者会出现呕吐。典型症状包括头晕、房屋物体与灯旋转、流冷汗、无法站立、感觉要晕倒、意识清楚、疲惫和恶心等。Nausea在希腊语里意为晕船（单词前缀naus是船的意思）。如果船体晃动导致的恶心感觉没有缓解，患者就会频繁的呕吐。和一般的病症不同，晕动病导致的恶心并不会在呕吐后缓解。
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起因
感官冲突学说（Sensory conflict theory）是晕动病的原因最常见的假说之一[1]，认为当大脑获得两种不匹配的运动感知信号时，人体会出现头晕、恶心等晕动病的症状。而两种不匹配的运动信号或环境信号可来自于本体感觉、视觉系统和位于内耳的平衡觉系统等。譬如当内耳位于膜迷路的内淋巴中的感受器感应到运动的信号已发送脑部，但眼睛却告诉大脑并无运动，则可能出现晕动病[2]。该学说认为地表上的晕动病和空间适应综合症的致病因素刚好相反：前者是眼睛观察到周围环境无变动但前庭的平衡觉系统感知到了运动，而后者是眼睛观察到了周围环境的变动而前庭系统却没有感知到运动（零重力）[3]。
抗毒素假说认为晕动病是人体对神经毒性物质的心理防御机制[4]。大脑中的呕吐中枢（area postrema）负责在当检测到毒物的时候诱导呕吐[5]。当内耳感应到运动，但眼睛没有看到运动时（例如在无窗的船上），对于此类偏差，大脑会得出这是个人幻觉的结论，进一步得出幻觉是摄入的毒素导致，因而引发晕动病[6]。
另一种替代的理论称为眼球震颤假说，提出了基于从拉伸或额外的眼肌肉引起的前庭刺激眼球运动共同发生牵引产生的迷走神经的刺激。[需要解释]有三个关键方面的理论：
- 首先是在前庭系统活动之间的密切联系，也就是半规管及耳石器官，在不同的每只眼睛的六条眼外肌，强直性痉挛的改变之中。因此，除自愿眼球运动，前庭和动眼神经系统进行彻底的联结。
- 第二个是谢灵顿定律的操作，描述激动剂 - 拮抗剂在肌肉配对之间交互抑制，并通过眼外肌的伸缩，由此引起收缩肌进行拉伸。
- 最后就是出现传入神经输出到迷走神经，造成眼部肌肉拉伸或牵引的直接结果。第10对脑神经（迷走神经）的刺激从而产生眼部肌肉拉伸造成了晕车的原因。
这一理论解释了为什么内耳迷路失能（labyrinthine-defective）的个体可免疫于晕车；为什么当做各种加速摇头运动时症状会出现；为什么许多抑制眼部运动的药物也有助于抑制晕动病的症状。
处理
关于治疗和预防晕动病的方法，有很多的方法。
一个最普遍而又简单的建议是：坐在车上的时候，眼望窗外，并眼望车行驶方向的地平线。这么做会帮助人的内耳中感觉平衡的器官重新调整平衡感（通过重新判断视觉获得的移动状态）。
在晚上或没有窗户的船上，闭目养神是比较有帮助的。如果条件允许，可以考虑打个盹，这么做也能减少视觉和内耳感知的平衡感之间的差异，而且打盹还可以帮助克服由心理因素带来的压力（通常对病情的焦虑是会加重病情的）。
对于病情不严重的情况，一个简单有效的办法就是咀嚼。口香糖对于缓解晕动病有非常神奇的效果。尽管如此，口香糖也不是唯一的选择，咀嚼零食或者其它普通食品都是有帮助的。
此外，还有新鲜凉爽的空气也对缓解病情有效，尽管这看起来仅仅是因为避免呕吐因闻到恶心的气味而更加严重。
游玩3D游戏而引发症状时（尤其是具有模拟走路时视角晃动效果的第一人称视角游戏），最好的做法就是立即停止游玩并休息。
通常的药品通过柜台和开处方都是比较容易买到的，比如：茶苯海明（dimenhydrinate，商品名：乘晕宁、晕海宁）[7]、桂利嗪（cinnarizine）、美克洛嗪（meclizine）、氟桂利嗪（flunarizine）。
东莨菪碱（Scopolamine）是有效的，通常通过贴剂从皮肤吸收（1.5毫克）或者片剂服用（0.4毫克）。选择贴剂还是片剂是由医生常考虑病人的年龄、体重、治疗时长等因素后分析决定的。
不过比较特别的是，许多治疗恶心和呕吐的药物在一些情况下很奏效，但是却可能无法治疗晕动症。比如胃复安和安定止吐药虽然广泛用于防吐，但对晕动病的预防和治疗都没有效果。
这是由于中枢神经系统呕吐中心（和它从化学感受器触发区所接收到的资讯）与内耳对抗引起的生理反应造成的。镇静抗组胺类药物，比如异丙嗪对晕动病很有效，虽然他们可能产生嗜睡的副作用。
生姜是一种有效的止吐药。一项试验的结果表明，食用生姜或喝生姜茶可以帮助减轻恶心[8]。而之前的研究表明，它只是起一种安慰剂的效果[9]。在电视节目《流言终结者》（MythBusters）和《Food Detectives》上进行的试验表明，食用生姜是防止晕动病引起呕吐的一个有效办法。[10]
据报道，姜会沉淀于胃的幽门管部位。幽门管这种放松的阀门，帮助胃正常运转。它将合适的消化物传入小肠，而不是被保留在胃中。正是胃中的保留物造成的不良影响，最终导致了呕吐。
尽管晕动病通常和呕吐联络起来，但是呕吐不是晕动病，呕吐只是晕动病的一种症状或者说是副作用。有一份关于生姜调研结果的报道：食用生姜后呕吐会减少，但恶心并没有减少[11]。
桂利嗪在美国因有引发麻痹的可能，已被FDA禁用。
由于宇航员经常受晕动病困扰，美国宇航局已经对晕动病的原因和治疗进行了广泛的研究。一个非常有前景的疗法是给晕动病患者带上液晶快门眼镜，创建一个驻留时间为10毫秒的4赫兹频闪来治疗[12]。
参考资料
外部连接
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