收放自如 (汤宝如专辑)

《收放自如》是汤宝如的第七张个人专辑，于1996年5月2日面世，推出三日即冲破白金销量，第一主打歌《感冒》甫派台即受到各大电台热播，此曲亦是她参与演出及演唱的“幸福伤风素”电视广告歌 ^[1]，迅速街知巷闻，《感冒》勇夺四台冠军歌及成为卡拉OK大热流行作品，使汤宝如的歌唱事业再上高峯及人气急升。她在本专辑有首次参与作曲作品《不平等条约》，此外专辑点题作《收放自如》及第二主打歌由Dick Lee作曲的《我们的近况》的音乐录影带更专诚往美国纽约拍摄。第三主打歌《危险期》紧接被采用为“幸福止痛素”电视广告歌 ^[2]，成为另一首流行作品。同时，本专辑加入了当时得令的著名音乐人雷颂德为其中四首歌曲的监制。《感冒》为汤宝如赢得1996年度香港电台十大中文金曲颁奖礼“十大中文金曲奖”^[3] 、新城电台劲爆颁奖礼“广告歌曲奖”、无线电视劲歌金曲第二季季选金曲奖，以及无线电视十大劲歌金曲颁奖典礼“杰出表现奖（铜奖）”四个奖项。

收放自如
汤宝如的录音室专辑
发行日期	1996年5月2日 (1996-05-02)
录制时间	1996年
类型	粤语流行音乐
时长	37:42
唱片公司	宝丽金
制作人	谭国政（曲目1-6） 雷颂德（曲目7-10）
汤宝如专辑年表
剧情需要 （1995年） 收放自如 （1996年） 感冒前后 新曲+精选 （1996年）

曲目

曲序	曲目	作词	作曲	编曲	制作人	备注	时长
1.	感冒	林夕	Robert Seng	甘志伟	谭国政	第一主打 “幸福伤风素”电视广告歌 国语版为《我依然放不下》	4:35
2.	收放自如	向雪怀	梁志成	甘志伟	谭国政	歌名原为《收放》	3:47
3.	我们的近况	黄伟文	Dick Lee	甘志伟	谭国政	第二主打	4:18
4.	不平等条约	黄伟文	汤宝如	谭国政	谭国政		3:38
5.	愈是无情愈是爱	简宁	麦敦平	小东	谭国政		3:52
6.	明日失踪	陈少琪	谭国政 甘志伟 叶展华	甘志伟 叶展华 Patrick Delay	谭国政		3:23
7.	危险期	黄伟文	雷颂德	雷颂德	雷颂德	第三主打 “幸福止痛素”电视广告歌	3:31
8.	没有新闻的日子	向雪怀	雷颂德	雷颂德	雷颂德		3:57
9.	我今天失恋？	向雪怀	雷颂德	雷颂德	雷颂德		3:37
10.	小事	林夕	郭静	Billy Chan	雷颂德		3:11
总时长：							37:42

唱片版本

• CD版－橙色透明盒
• CD版－普通透明盒
• 盒带版

奖项

• 1996年度香港电台十大中文金曲颁奖礼－十大中文金曲奖《感冒》
• 1996年度新城电台劲爆颁奖礼－广告歌曲奖《感冒》
• 1996年无线电视劲歌金曲第二季季选－得奖金曲《感冒》
• 1996年度无线电视十大劲歌金曲颁奖典礼－杰出表现奖铜奖 (汤宝如)

参考资料

1. 1996 幸福医药 幸福伤风素 电视广告 （页面存档备份，存于互联网档案馆） 幸福医药YouTube频道 [2012-12-17]
2. 1996 幸福医药 幸福止痛素 电视广告 （页面存档备份，存于互联网档案馆） 幸福医药YouTube频道 [2012-12-17]
3. 十大中文金曲：第19届十大中文金曲颁奖礼音乐会 （页面存档备份，存于互联网档案馆） 香港电台网站