1957年10月7日出生于台湾嘉义县，就读高中时加入嘉义高中篮球校队。就读大学期间成为职业篮球员加入台湾银行篮球队。1981年获国立政治大学外交学系学士。[1]1986年，获得美国德克萨斯大学奥斯汀分校政治经济学硕士。
1988加入连襟张明正与妻子陈怡桦共同创办之趋势科技担任总经理。1996年6月创办华渊资讯并担任首席执行官，1998年12月华渊生活资讯网与四通利方网合并创办新浪网，姜曾任副董事长、联席董事长等管理层职务。2006年3月离开新浪，另成立新传集团，以网络娱乐为取向，包括了姜丰年喜爱的体育。由于服务内容与新浪有相当的重叠，所以与新浪成为竞争关系。
曾为职业篮球员的姜丰年任职新浪时接手宣布解散的宏国象篮球队，更名为台北新浪狮队并转战中国CBA。2007年7月将球队转手给璞园建设并更名为璞园建筑篮球队。
姜丰年于2017年母校政大90周年校庆宣布，分5年捐赠新台币4千万元成立“政大雄鹰”篮球队。
