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举重是一项历史悠久的运动,将杠铃以双手举过头,以举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在1896年举行的第一届奥林匹克运动会时便已列为正式项目。虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目,但直到2000年悉尼奥运时才成为正式项目[1][2][3] 。
早在6000年前,举重便是一种健身的方式,埃及发现了壁画上记载了法老王的小孩以沙袋和其它重物来健身,举起的重量作为衡量强弱的依据,以此选拔最强的人。
在举重比赛上,有两种姿势,分别是抓举以及挺举,抓举指一次性把杠铃举过头顶的运动,挺举允许运动员先将杠铃平举至齐胸,然后再举过头顶,但是两次举杠铃的动作都必须一次完成,中间不能有任何停顿[4]。正式比赛先进行抓举,再进行挺举,各有三次试举机会,举起的重量以公斤记录,三次最佳者分别为抓举和挺举成绩,两者相加为总和成绩。在奥运这类只以总和成绩决定名次的比赛,抓举三次试举失败便失去比赛资格,不再进行挺举比赛。若是像世界举重锦标赛在总和成绩外,另在抓举和挺举作成绩排名的赛事,抓举三次失败仍可继续参加挺举比赛。
选手会在比赛前两小时开始秤体重,秤重后进行热身,比赛的每次试举由选手或教练填上自己的试举重量,由试举重量较轻者先上场,每次试举有一分钟时间将杠铃抓起,后由裁判决定此举是否成功,成功则举起白旗或按白灯、失败的话举起红旗或按红灯。选手试举成功后,以一公斤为最小单位增加下次的试举重量,若试举失败则可选择再次试举相同重量。在所有选手完成三次抓举试举后即完成抓举比赛。赛事经中场休息十分钟,再以同样方式进行挺举比赛,挺举比赛结束后以总和成绩最高者获胜。如成绩相同,则先在比赛过程中达成该重量者获胜。抓举和挺举成绩可依同样方式另作排名。因此在比赛过程中,成绩落后或上场顺位较后的选手必须试举更重的重量,才能避免因成绩相同而依规则被判落败。
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