骨膜[1](英語:periosteum)又稱骨外膜[2],是除了長骨關節外,附着在所有骨骼外表面的緻密結締組織薄膜[3][註 1],其含有豐富的血管和神經。與之相對的是骨內膜(endosteum),所有骨骼內側(襯在髓腔內面和骨松質的骨小梁表面)都有骨內膜。
骨膜內含有緻密不規則結締組織。骨膜從外至內分為纖維層和生發層兩層。纖維層內有成纖維細胞。發生層內含有祖細胞。祖細胞會發育成成骨細胞。成骨細胞可使長骨變寬、使除長骨外其他骨變大。[註 2]在骨折後,組細胞分化為對癒合至關重要的成骨細胞和成軟骨細胞。
骨膜不同於骨組織:骨膜上有痛覺神經末梢,對刺激敏感。骨膜可通過血液供應向骨組織提供養料。骨膜與骨組織之間靠強壯的膠原纖維相互連結。此纖維被稱為夏貝氏纖維,從骨膜延伸至外環骨板層與側骨板層中。骨膜還為肌肉和韌帶提供了附着點。