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提示：此條目頁的主題不是上海申花足球俱樂部。上海足球隊成立於1953年，是上海第一支專業足球隊，至1993年一直代表上海參加全國和國際性比賽，獲得兩次聯賽冠軍、一次全運會冠軍和一次優勝者杯冠軍。1993年中國足球開始職業化，上海隊的甲A聯賽名額和大量隊員由新成立的上海申花足球俱樂部接手，從此不復存在。
中華人民共和國成立前，上海是中國足球運動的重要基地，有東華足球會、三星會（鐵路隊）、青白足球隊、群力隊、盤隊、精武隊、龍頭隊等大量業餘足球隊[1]。
1951年12月與1953年3月，中國先後舉辦了兩屆全國足球比賽大會，由各地區選派代表隊在年底參加賽會制比賽。上海與南京、山東、蘇南、蘇北、浙江、皖南、皖北、福建同屬華東區。上海通過市內選拔比賽派出代表隊，參加華東區足球比賽，兩次均獲得冠軍。賽後華東區從比賽中選拔代表隊，其中上海隊成員最多，之後參加全國比賽，兩屆均獲得亞軍。
1954年與1955年，中國先後舉辦兩屆不分級、按大區參賽的全國足球聯賽。為參加該項賽事，上海於1953年底成立了第一支專業足球隊，稱為華東體訓班足球隊，參賽時稱華東體育學院隊或華東區隊，代表華東區參賽，分獲季軍與第六名。此時華東區建制撤銷，但是這支隊伍得以保留，改稱上海體育學院隊，常稱為上海一隊或上海隊。1956年第一屆分級的全國足球聯賽，上海隊參加甲級聯賽，獲得亞軍，此外獲得首屆全國足球錦標賽冠軍。
1960年代初，上海足球進入專業制時期最輝煌的階段，除蟬聯1961年、1962年聯賽冠軍外，還獲得聯賽前三與全運會亞軍等榮譽。但是此後文化大革命開始，上海各級足球隊受到巨大衝擊，除1973年曾經獲得全國聯賽亞軍外，實力下降明顯。1977年恢復分級聯賽，上海隊連續處於降級邊緣，1980年終於降入乙級。
降級後上海隊改任方紉秋為主教練，很快在1981年獲得乙級聯賽第二名，重返甲級。1983年，上海隊奪得第五屆全運會冠軍，此時方紉秋離任，助手王后軍上任。
王后軍在上海隊十年以戰術多變靈活着稱，制定了在穩固防守基礎上的快速反擊的戰略，聯賽成績長期穩定在中上游。1991年，上海隊獲甲級A組聯賽亞軍、優勝者杯冠軍。
此時中國足球進入職業化時期，1993年12月上海申花足球俱樂部成立，是中國第一家脫離政府體制的職業足球俱樂部。申花繼承了上海隊的甲A名額，以及原一隊、青年隊的大部分球員，上海隊從此不復存在。
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專業時期上海除上海一隊外，還有多支參加全國各種性質比賽的專業球隊，先後共有全國紅旗足球隊（後上海三隊）、上海工人足球隊（上海四隊）、上海楊浦足球隊、上海青年足球隊等5支市級足球隊，60年代初就曾經出現上海四支甲級隊參加全國比賽的盛況。
足球職業化開始後，除一隊發展成為上海申花外，一直作為後備隊的上海二隊於1994年得到企業資助成立上海大順隊參加乙級聯賽，獲第二名升入1995年甲B聯賽。而上海青年隊於1995年轉化為上海浦東隊，當年獲得乙級聯賽冠軍，升入1996年甲B聯賽。1998年兩隊合併，新的浦東隊歷經多年轉讓與遷徙，目前是中超的北京人和。
- 頂級聯賽冠軍（2）：1961年、1962年
- 頂級聯賽亞軍（4）：1956年、1964年、1973年、1991年
- 頂級聯賽季軍（4）：1960年、1984年、1987年、1989年
- 全國足球錦標賽（優勝者杯）冠軍（2）：1956年、1991年
- 全運會冠軍：1983年
- 全運會亞軍：1962年
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