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長距離遠足徑長距離徒步線路(Long-distance trail),按設計通常不是讓人在一天走完,通常不短於50公里,[1][2]不少組織定義長距離為500公里以上,例如奧地利登山協會德國登山協會[3]無論是50公里還是500公里,均相當走完一次或更多次超級馬拉松(超過42公里)。這些徒步線路是徒步旅行的常見地點,亦有辦國際比賽。通常在各國有官方認定機構,一條線路之內有統一的路標[3]

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環勃朗峰超級越野耐力賽的賽道是166公里的長距離遠足徑。

遠足者

徒步數天以至數月需要周詳的準備和身心訓練。每年有約2,000人打算直通遠足(Thru-hiking,「一次過走完」)全長3,500公里的阿帕拉契小徑,失敗者多是準備不足,沒有對自己體質認清現實。[4]

不少長距離徒步線路容許人和一同踏足。與人類一樣,長距離徒步的狗也需要預備睡袋、食物和處理排泄。[5][6]

比賽

國際間的跑步比賽,不少有長距離級別,最知名的兩個組織是國際超級馬拉松協會英語International Association of UltrarunnersIAU山徑越野世界錦標賽英語IAU Trail World Championships(IAU Trail World Championships)和世界跑山協會英語World Mountain Running Association長距離跑山世界錦標賽英語World Long Distance Mountain Running Championships(World Long Distance Mountain Running Championships)。兩者在2018年結合了國際田聯,在2021年起合辦長距離比賽。[7][8]

各地認定路線

很多路線雖然由官方認定並管轄,日常維護則下放給遠足愛好者組織自治,例如美國的阿帕拉契小徑由31個徒步協會負責,每年有超過4000名義工付出220,000小時擔任小徑維護工作。[9]

歐洲

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歐洲GR步道的典型路標是在樹幹上塗紅白色。
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歐洲步行協會認定的歐洲長距離遠足徑

法國荷蘭西班牙聯合認定歐洲GR步道[10]英國有英國國家步道英語National Trails歐洲步行協會認定了縱橫歐洲的歐洲長距離遠足徑(E-paths)。一些有歷史意義的線路,例如鐵幕之路(EV13 The Iron Curtain Trail)沿着冷戰鐵幕而建,主要用作自行車道,但也能徒步。[11]

美國

美國國家步道系統,尤以遠足三冠王的三條路線聞名。[12]國家步道線路多而密,美國有2.3億人口居住於國家步道方圓60英里之內。[13]

台灣

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長距離遠足徑的坡度可以很陡。布拉格。

現代有林務局國家步道系統,古有台灣古道。2011年(民國100年),林務局從建置完成的151條步道中選出18條國家步道、82條區域步道作為100條推薦步道,這是為了配合當年的中華民國100年國慶[14][15][16]

香港

詳見香港郊遊路徑。主要有麥理浩徑衛奕信徑鳳凰徑港島徑[17][18]

中國大陸

官方有兩大系統:國家體育總局國家登山健身步道[19]國家林業和草原局國家森林步道[20]未獲官方認可但民間有名的有橫斷天路橫斷山脈[21]太行天路[22]

參考文獻

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