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呼嘜或呼麥（圖瓦語：хөөмей；蒙古語：ᠬᠥᠭᠡᠮᠡᠢ，鮑培轉寫：kögemei，西里爾字母：хөөмий，意為「咽喉」）是一種典型運用泛音的歌唱方式（泛音唱法、喉音唱法、雙聲唱法、復音唱法，歌者能在一個持續的低音之上，同時唱出另一個像口哨聲的高音），被蒙古族、圖瓦人和位於阿爾泰地區的蒙古族（卡爾梅克人）、阿爾泰人、布里亞特人、通古斯人及楚科奇人應用在民俗音樂。另外，西藏喇嘛念經的唱法引進了假聲帶唱法卡基拉的一些技巧，類似於蒙古的喉音唱法。
| 蒙古族喉音唱法 | |
|---|---|
| 中華人民共和國 國家級非物質文化遺產 | |
| 申報地區或單位 | 內蒙古自治區、新疆維吾爾自治區阿勒泰地區 |
| 分類 | 傳統音樂 |
| 序號 | 35 |
| 編號項目 | II-4 |
| 登錄 | 2006年 |
中國蒙古族與蒙古國的喉音唱法分別於2009年、2010年被列入聯合國教科文組織的人類非物質文化遺產代表名錄。[1]
不同地方的喉音唱法都有各自的特色，例如：位於戈壁沙漠居民的喉音唱法聽起來也比較乾澀，但位於草原居民的喉音唱法則比較和潤。 在蒙古語中呼嘜、呼麥是喉頭的意思。
呼嘜可以既用來描述圖瓦人民間音樂的喉聲唱法特性中的一個風格（有些類似在電子琴伴奏下的低音哼唱），又用於描述所有的圖瓦人喉聲唱法風格（從地震般的隆隆聲到帶着拍子的中音，以及各種形式的高音）。所有圖瓦的喉聲歌唱都要控制口腔的形狀來產生泛音，同聲帶的發聲共鳴，從而可以同時唱出多個音高的泛音。 [2]
喉音唱法的曲目有很多，有代表性的如下：
- 《MY TUVA》（圖瓦呼嘜）
- 《Big River》（圖瓦呼嘜）
- 《Tuva Groove》（圖瓦呼嘜）
- 《Good Horses》（圖瓦呼嘜）
- 《Ondar Girls》（圖瓦呼嘜）
- 《Alash》（圖瓦呼嘜）
- 《滿都拉汗頌》（蒙古呼嘜）
- 《四座山》（蒙古呼嘜）
- 《成吉思汗頌》（蒙古呼嘜）
- 《阿勒泰頌》（蒙古呼嘜）
- 《額布河流水》（蒙古呼嘜）
- 《布穀鳥》（蒙古呼嘜）
- 《黑走熊》（蒙古呼嘜）
- 《四歲的海騮馬》（蒙古呼嘜）
- 《Edjin Duun》（卡爾梅克呼嘜）
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