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內省 (Introspection)是對自己有意識的思想和感覺的檢查。[1][2] 在心理學上,內省的過程依賴於對一個人心理狀態的觀察,而在靈性環境中,它可能是指對一個人的靈魂的檢查。 內省與人類的自我反省和自我發現密切相關,並與外部觀察形成對比。
內省通常提供對自己心理狀態的特權訪問[3],不受其他知識來源的中介,因此個人的心理體驗是獨一無二的。內省可以確定任何數量的心理狀態,包括:感官、身體、認知、情緒等。 [3]
幾千年來,內省一直是哲學討論的主題。哲學家柏拉圖問道:「……為什麼我們不應該冷靜而耐心地回顧自己的思想,徹底檢查並了解我們內心的這些現象究竟是什麼?」[4][5] 雖然內省適用於哲學思想的許多方面,但它也許最著名的是它在認識論中的作用;在這種情況下,內省通常與作為知識來源的感知、推理、記憶和證詞相提並論。[6]
在心理學中,內省也是心理學基本研究方法之一。心理學中的內省法又稱「自我觀察法」,它是發生在內部的,我們自己能夠意識到的主觀現象,也可以說是對於自己的主觀經驗及其變化的觀察。正因為它的主觀性,內省法一直是心理學界有爭議的一個話題,爭論的焦點在於它是否客觀,是否可靠。
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