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海 来自维基百科，自由的百科全书
瓦登海（荷蘭語：Waddenzee，發音：[ˈʋɑdə(n)zeː] （ⓘ）；德語：Wattenmeer，發音：[ˈvatn̩ˌmeːɐ̯] （ⓘ）；低地德語：Wattensee、Waddenzee；丹麥語：Vadehavet；菲士蘭語：Waadsee；北菲士蘭語：di Heef）指的是歐洲大陸西北部到北海之間的一塊淺海及濕地。瓦登海北起自丹麥南部的海岸，遂向南至德國海岸後又轉向西到荷蘭。與北海之間有弗里西亞群島分開。瓦登海擁有豐富的生物多樣性資源。2009年，瓦登海的荷蘭和德國部分被聯合國教科文組織列入世界遺產，2014年擴展至丹麥的部分[1]。
據C·米高·霍根的研究，瓦登海是全球海洋中海岸線被人類改變最多的海洋之一[2]，這種改變通過陸地和低窪沿海的島嶼上的堤壩和堤道系統。瓦登海從荷蘭西南部登海爾德開始延伸，穿過德國的大河河口至其丹麥埃斯比約，全長約500公里，總面積約10000平方公里。
瓦登海位於北海東南角的德意志灣區域，南部起始於荷蘭的登海爾德，沿海岸向東北方向延伸至德國下薩克森州、不來梅州和石勒蘇益格-荷爾斯泰因州，北到丹麥的布洛萬[3]。瓦登海約十分之三屬於荷蘭，五分之三屬於德國，其餘十分之一屬於丹麥[4]。
瓦登海南段位於歐洲本土和弗里西亞群島（西段和東段）之間，西起荷蘭登海爾德，東到威悉河河口。瓦登海在東弗里西亞群島和歐洲本土之間寬度僅為6千米，而在亞德灣、多拉特灣等大型海灣處寬度為40到50千米。登海爾德南部以前也是瓦登海的海灣，荷蘭修築堤壩將其與海洋完全隔開，形成了愛塞湖[3]。
北海的瓦登海是歐洲最大的毗連濕地，也是迄今為止世界上最大的瓦登海。 歐洲和北非60%的灘涂位於北海的瓦登海，北海的鹽鹼灘是迄今為止歐洲最大的連片鹽鹼灘。
鹹水、低潮和高潮之間的變化以及具有風暴傾向的強風是瓦登海環境條件的特征。 由於經常發生乾燥和洪水，溫度和鹽度會受到非常強烈的波動。
藻類和海藻生活在水中。 近幾十年來，由於人類的影響，紅藻數量有所減少，但綠藻尤其受益於沉積的農業肥料中養分的增加。大葉藻是瓦登海唯一的水下開花植物。
昆蟲幾乎只在鹽沼的國家公園中發現，然而，鹽沼是高度專業化物種群落的棲息地。
瓦登海海岸景觀平坦，缺乏輪廓，表面光禿禿的，缺乏生命力的體現對人類感官來說是一個挑戰。不過從浪漫時代開始，這裏的美學被重新詮釋，並建立了早期的海濱度假勝地。諸如歐根·布拉赫特、古斯塔夫·舍恩萊伯以及歐根·迪克等畫家來到這裏，用繪畫作品將景色帶入上流社會的視界。雖然沒有輪廓，但是形成了廣袤的特殊魅力。在今天，仍然有大片土地和水域是無人區，只能聽到海水和動物的聲音。瓦登海也是中歐地區極少見的無光污染區域。
每年大概有1000萬遊客專程來參觀瓦登海地區，同時也有3000-4000萬遊客來此地進行一日游，他們都是來自瓦登海沿岸的國家（丹麥、德國、荷蘭）。同時，瓦登海沿海地區大概有三分之一的工作與旅遊有關。
瓦登海在國家公園、自然保護區以及特別封鎖區域以外是對公眾開放的，一方面擁有廣闊的景觀和巨大的旅遊價值，另一方面也有寧靜和含碘的潔淨空氣。在眾多帶導遊的泥灘步行中，導遊會細心解釋這個自然保護區域的特色。瓦登海的遊客信息中心位於威廉港[5]。
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