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抑鬱(depression,中國大陸譯抑鬱[3],台灣譯憂鬱),又譯憂鬱症[4][註 1](中國大陸作抑鬱症[3],台灣作憂鬱症[4][註 1]),是一種情緒低落和厭惡活動的狀態[5]。 在醫學上被歸類為精神和行為障礙[6],抑鬱的經歷會影響一個人的思想、行為、動機、感覺和幸福感。[7] 據稱抑鬱的核心徵狀是失樂,指的是對某些通常給人們帶來快樂的活動失去興趣或失去愉悅感。[8] 抑鬱情緒是某些情緒障礙的徵狀,如重度抑鬱症或持續性憂鬱症[9];它是對生活事件的正常暫時反應,如失去親人; 它也是一些身體疾病的徵狀,也是一些藥物和醫療的副作用。 它可能表現為悲傷、難以思考和集中注意力,食慾和睡眠時間顯著增加或減少。患有抑鬱的人可能會感到沮喪、絕望、無助[10][11]和有自殺念頭。[12] 它可以是短期的,也可以是長期的情緒狀態。
抑鬱可能是對創傷性事件的正常反應,也可能由生理疾病或藥物副作用引起,不一定需要針對性的醫療干預。長期持續的抑鬱情緒則可能屬於情感性疾患,經診斷後可以透過治療緩解。為均衡使用藥物的風險和收益,不應對短期的抑鬱情緒隨意使用抗抑鬱藥。[13]
體育運動有防止抑鬱的效果。[14]
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