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小荷西·保羅·貝塞拉·米素（葡萄牙語：José Paulo Bezerra Maciel Júnior；1988年7月25日—），別稱保連奴（Paulinho），為一名巴西足球員，司職中場，現時效力巴甲哥連泰斯。
此條目介紹的是生於1988年的巴西足球員。關於其他名為「保連奴」的人物，請見「保連奴」。
 | |||
| 個人資料 | |||
|---|---|---|---|
| 全名 |
小荷西·保羅·貝塞拉·米素 José Paulo Bezerra Maciel Júnior | ||
| 暱稱 | 暴力鳥、單天保逆境 | ||
| 出生日期 | 1988年7月25日 | ||
| 出生地點 |
 巴西聖保羅 | ||
| 身高 | 1.80米（5英尺11英寸） | ||
| 位置 | 中場 | ||
| 球會資料 | |||
| 現在所屬 | 哥連泰斯 | ||
| 球衣號碼 | 15 | ||
| 青年隊 | |||
| 2004–2005 | 奧達斯聖保羅 | ||
| 職業球會* | |||
| 年份 | 球隊 | 出賽 | （入球） |
| 2006–2007 | 維爾紐斯 | 38 | (5) |
| 2007–2008 | 羅茲 | 17 | (0) |
| 2008–2009 | 奧達斯聖保羅 | 0 | (0) |
| 2009–2010 | 巴拉干天奴 | 27 | (6) |
| 2010–2013 | 哥連泰斯 | 110 | (25) |
| 2013–2015 | 托定咸熱刺 | 67 | (10) |
| 2015–2017 | 廣州恆大淘寶 | 84 | (22) |
| 2017–2019 | 巴塞隆拿 | 49 | (9) |
| 2018–2019 | → 廣州恆大淘寶（外借） | 19 | (13) |
| 2019–2021 | 廣州恆大淘寶 | 49 | (31) |
| 2021 | 沙地艾阿里 | 4 | (2) |
| 2022- | 哥連泰斯 | 3 | (1) |
| 國家隊‡ | |||
| 2011–2018 | 巴西 | 56 | (13) |
|
* 職業球會出賽次數與入球數僅計算國內聯賽部份 最後更新於：2022年5月1日 ‡ 國家隊出賽次數和入球數 最後更新於：2018年11月20日 | |||
保連奴的球員生涯始於2006年，當時他在巴西一間小球會出道，但一場比賽也沒有上陣。之後轉戰東歐，先後效力過立陶宛和波蘭的球隊。之後，他重返他的出道球會，並且有好表現；於2009年轉會至巴拉干天奴；次年加盟巴甲強隊哥連泰斯，成為該隊中場不可或缺的人物，2012年更為球隊奪得南美自由盃和世冠盃冠軍。2013年7月6日，熱刺於官網宣佈簽下這位在該年洲際國家盃上表現出色的巴西球員，轉會費為1,700萬鎊。2015年6月29日，廣州恆大官網宣佈保連奴以1,400萬歐元的價格加盟該中超班霸。
保連奴隨後幫助廣州恆大奪得2015年亞冠冠軍，並代表廣州恆大出戰2015年世冠盃。在對陣巴塞隆拿的比賽中，雖然球隊以0:3的比數告負，但保連奴被公認是該戰廣州恆大陣中表現最佳的球員，水平遠超廣州恆大的其他球員。 2017年夏天，巴塞隆拿不斷報價遭拒後，以4,000萬歐元違約金買斷保連奴。8月14日，廣州恆大官方宣佈他離隊。
一年後，廣州恆大宣佈保連奴外借回隊[1]，而且包括在外借期結束後買斷的選項。[2]
2019年冬季轉會窗，廣州恆大提早以外借期結束後買斷的條款買斷保連奴，並宣佈他回隊。
2021年6月20日，由於新冠肺炎疫情影響，保連奴無法赴中國參加廣州隊的比賽，雙方經討論後決定和平解約，隨後保連奴也也在社交媒體上告知這一消息並發視頻與中國球迷道別，轉戰沙特阿拉伯加盟沙地艾阿里足球會。
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保連奴在哥連泰斯效力後一直是國家隊主力防守中場，並隨隊出戰2013年洲際國家盃及2014年巴西世界盃。但之後他在熱刺效力時表現不佳，逐漸淡出國家隊陣容。轉會至中超球隊廣州恆大後，他一度被認為難再入選國家隊。但在2016年俄羅斯世界盃南美洲外圍賽期間，保連奴獲新任巴西國家隊主帥蒂特徵召並重返國家隊主力陣容，並隨隊參加了2018年俄羅斯世界盃。而他在世界盃的表現不俗，更在小組賽最後一場對陣塞爾維亞，先開紀錄取得入球，成為該場比賽最佳球員。
- 哥連泰斯
- 廣州恆大淘寶
- 巴塞隆拿
- 國家隊
- 個人
- 國際足協洲際國家盃銅球獎：2013年
- 中國足球協會超級聯賽最佳球員：2019年
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