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長灘島(他加祿語:Boracay)是菲律賓的一個島嶼,屬於米沙鄢群島的一部分。長灘島坐落於馬尼拉南方約315公里、班乃島西北約2公里的海上,是菲律賓的旅遊勝地之一。行政區劃上,是西米沙鄢大區阿克蘭省自治市馬來(Malay)的次級行政區之一。
長灘島最初是阿提族(Ati)的居住地。長灘島所屬的阿克蘭省在1956年4月25日成為獨立的一省[2]。早期長灘島並不為太多人所知,直到1970年代島上開始發展觀光業[3],長灘島在1980年代成為背包客喜愛的旅遊景點。
由於觀光客以及外來人口暴增,開發過度導致基礎設施不足、環境難以負荷。為整頓長灘島、增建基礎設施,菲律賓總統杜特蒂於2018年4月4日批准環境部、觀光部及內政部組成跨部會小組所提案之長灘島改造建議。從同年4月26日起封島半年,封島期間僅設籍居民可出入。[4]
長灘島位於班乃島的西北方,屬於維薩亞群島,或是菲律賓的第六區(Region VI)。島嶼的長度約為七公里,形狀與狗骨頭類似,最窄的地方不到一公里寬,總陸地面積約為10.32平方公里。
面向南方的開格班海灘(Cagban Beach)與位於班乃島尖端上的卡堤克蘭(Caticlan)僅相隔一個小海峽,因此開格班成為長灘島上一年間最常使用的進出點。當風向和海相不穩定時,面向東方的達比薩安海灘(Tambisaan Beach)就會成為替代的進出點。
長灘島上兩個主要的觀光海灘「白色海灘」(White Beach)和「布拉波海灘」(Bulabog Beach)坐落於島上與最窄的中間部份相反的兩端。白色海灘面向西方而布拉波海灘則朝向東方。島上也有其他的海灘。
「白色海灘」是最主要的觀光海灘。海灘長約四公里,海灘邊尚有許多度假村、飯店、度假套房、餐廳和其他的觀光設施。在海灘的中間,約兩公里處,有一條「海灘小徑」(Beachfront Path)將海灘分成南北兩側,海灘小徑與長灘島上主要的車輛用道路連結。在白色海灘的北側末端,有一條步道與丁尼維德海灘(Diniwid Beach)相連。
「布拉波海灘」則與白色海灘遙遙相隔於長灘島的另一邊,是島上第二大的觀光沙灘,也是滑浪風帆和拖曳傘運動的主要場地。
長灘島按照開發的順序分序S1、S2、S3三個區域,其實這也是島上酒店由奢到儉的順序。
長灘島上並未設置任何機場,因此該島的航空聯結全仰賴兩座位於主島班乃島上的機場進行接駁。
長灘島在《康德納斯旅行者》(CNT)年度讀者選擇的2021年最值得一游的島嶼評選中獲得第八名。