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小齋在基督宗教中是一種虔修方式,指在周五(東正教還包括周三)進行禁食或不吃(某些)肉類的做法,要求教徒守小齋的宗派包括天主教、東正教,以及新教中的聖公宗以及循道宗[1][2][3] 。
羅馬天主教要求教徒在周五禁食熱血肉類,但可以食用魚蝦等水族[4]。東正教要求教徒除在除聖誕節後12天、復活節以及之後一周、聖三一主日以及之後一周外的每一個周三、周五守小齋,不能食用或飲用熱血肉類、魚(但可以食用貝類)、蛋奶製品、橄欖油(但可以食用橄欖),以及酒精飲料[5][6]。
新教中的循道宗也有小齋的教規。循道宗創始人約翰·衛斯理認為尋求聖秩聖事的教徒應同時在周三(因為猶大在周三背叛耶穌)和周五禁食[3]。根據1744年的一項指令,循道宗信徒應在全年的周五禁食肉類[2][7]。循道宗傳教士菲比·帕爾默亦認同這一主張。在19世紀的聖潔運動中,循道宗將守小齋正式納入教規[8][9]。循道宗鼓勵教徒在周五禁食,尤其是大齋期內的周五[3]。衛理宗也有周五禁食肉類的教規,但很難判斷這一教規的實行情況如何[10]。
天主教為守小齋,在周五只食用魚肉而不食用其他肉類,曾在歷史上促進漁業的發展[11]。在英國的宗教改革運動中,新教徒為表示自己與天主教徒的區別而選擇不在周五食用魚肉,一度出現新教徒不吃魚肉的現象,不吃魚肉也一度成為忠於英國國教聖公宗的象徵。英國諺語「He eats no fish and plays the game」(直譯意為「他不吃魚而且玩遊戲」)意為「他忠誠而守規矩」[12]。但在1563年英國女王伊利沙伯一世在位時期,為促進漁業的發展、使肉類的價格得到控制,法律又規定周三、周五和周六必須吃魚而不能吃其他肉類(但小牛肉、野味、禽肉不在限制之列)[13][14]。
因天主教徒在周五禁食熱血肉類,麥當勞為應對周五漢堡銷量的下滑,在1962年推出只含魚肉而無其他肉類的產品麥香魚[15]。
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