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孟若羽（1992年1月6日—），本名宋敏華，台灣AV女優[1]。原為禮服秘書，因朋友進入AV界拍片，而在2021年1月跟著入行[2]，有「暗黑楊丞琳」的稱號[3]，為人熟知的作品是「捷運痴漢」「豔母1~6」「成人遊戲」。
2021年12月8日，台灣AV導演圤智雨證實，孟若羽將和網紅鄧佳華拍攝色情影片[4]。同月12日，孟若羽表示，家人和朋友都反對拍攝，使他無法再忍受；與經紀人商討後，決定退出這個拍攝[5]。
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