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《健康食平D》(英語:Good Cheap Eats 9)是香港電視廣播有限公司拍攝製作的飲食節目食平D系列之一,由肥媽、陸浩明擔任主持。於香港時間2020年4月13日起,逢星期一至五22:30-23:00在翡翠台、myTV SUPER播出,並於myTV SUPER提供節目重溫。[1][2][3]
集數 | 播映日期 | 主題 | 菜式 |
01 | 4月13日 | 以「菌」抗菌 |
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02 | 4月14日 | 有「營」薑蔥蒜 |
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03 | 4月15日 | 保健「黃薑宴」 |
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04 | 4月16日 | 豬肚、牛脷補補身 |
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05 | 4月17日 | 低鹽香草健康餐 |
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06 | 4月20日 | 「菇韓」健胃配搭 |
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07 | 4月21日 | 健康茄子雙重滋味 |
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08 | 4月22日 | 紹菜兩味 |
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09 | 4月23日 | 泰式辣湯浸魚風味之選 |
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10 | 4月24日 | 口蘑松露電飯煲雞 |
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11 | 4月27日 | 方便粉麵飯 |
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12 | 4月28日 | 「營」食豆品 |
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13 | 4月29日 | 煎、炒蓮藕好滋味 |
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14 | 4月30日 | 佛誕素食宴 |
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15 | 5月1日 | 「廣東人參」健康湯 |
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16 | 5月4日 | 十字花科新煮意 |
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17 | 5月5日 | 降血壓 有妙法 |
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18 | 5月6日 | 薄餅新吃法 |
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19 | 5月7日 | 湯水食療護關節 |
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20 | 5月8日 | 橙汁、紅茶入饌 |
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21 | 5月11日 | 木瓜、黑啤「養生料理」 |
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22 | 5月12日 | 有營護眼餐 |
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23 | 5月13日 | 降膽固醇好煮意 |
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24 | 5月14日 | 美肌養顏餐 |
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25 | 5月15日 | 排毒通便之選 |
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26 | 5月18日 | 減醣餐單 |
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27 | 5月19日 | 魚腥草潤肺湯 止咳燜鵝翼 |
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28 | 5月20日 | 補腦保健食譜 |
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29 | 5月21日 | 鹿茸菇養生湯 千張豬肉卷 |
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30 | 5月22日 | 雪雁益肺良方 |
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集數 | 播出日期 | 香港7日跨平台總收視 | 澳門家中及家外直播收視 |
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1-5 | 2020年4月13日-2020年4月17日 | 21.4 | 14.6 |
6-10 | 2020年4月20日-2020年4月24日 | ||
11-15 | 2020年4月27日-2020年5月1日 | ||
16-20 | 2020年5月4日-2020年5月8日 | ||
20-25 | 2020年5月11日-2020年5月15日 | ||
26-30 | 2020年5月18日-2020年5月22日 |
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