蛋餅是在台灣早餐店常見的早餐之一,將雞蛋加入多種植物粉混合而成的麵皮,還有蔥花韭菜等煎成餅狀。

Quick Facts 別稱, 類型 ...
蛋餅
一份火腿起司蛋餅
別稱臺式蛋餅、中式蛋餅
類型早餐
起源地台灣
主要成分蛋餅皮、蛋
常用成分鹽、配料、蔥花、韭菜、調味醬
菜品變種粉漿蛋餅、餅皮蛋餅
200~300 千卡[1]
營養成分表
(每150公克上下 [1]
蛋白質10~20[1] 
脂肪10~20[1] 
碳水化合物35~45[1] 
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另外也有將蛋汁打好加入蔥花後澆在麵團揉成的麵餅皮上。有時候會加入如火腿起司蔬菜鮪魚等食材,然後淋上番茄醬醬油醬油膏甜辣醬辣椒醬等調味料食用。不過因為加熱過程會用到油,容易因蛋餅皮吸油而造成熱量過高[2]

種類

依餅皮製作方式不同,在台灣一般可分為粉漿蛋餅和餅皮蛋餅。

  • 餅皮蛋餅:餅皮較為固定,是將小麥粉糯米粉、水、鹽、油脂混合而成的麵糊,經過短時間發酵後桿開成餅皮。
  • 粉漿蛋餅:餅皮是以小麥粉為主,為了有彈性口感和透明度,會加入玉米澱粉木薯粉混合,加較多的水調和成麵糊攤在鐵板上,口感會依使用的粉、水比例不同而改變。

歷史

蛋餅起源於蔥油餅國民政府遷台後外省人為台灣帶來了麵食文化,一開始只是在蔥油餅中加蛋,後來出現了免揉麵的粉漿版本,以麵粉、太白粉和番薯粉調製成粉漿,1994年出現了工廠量產的蛋餅皮,促進了蛋餅的普及化,但口感已和蔥油餅有差異,更加輕盈柔韌。[3][4]

口味

原味蛋餅一般是指加蔥花的蛋餅。其它常見口味如:火腿、起司、蔬菜、鮪魚等,口味十分多樣。有些配料會與蛋液混和後一起加熱,有些口味的配料則不另外烹調,放在煎好的蛋餅皮上再摺起來即可。配料通常包在摺疊的餅皮內。由於蛋餅可以包入多種餡料,也有店家發揮創意,將肉粽包在蛋餅裡販售。

醬料可依個人喜好搭配,常見的醬料有:番茄醬、醬油膏、甜辣醬、辣椒醬等。

參見

參考資料

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