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《In Motion》是容祖兒的第二十四張個人唱片，於2008年9月1日公開發售，出碟日與學生的開學日為同一日。全碟由王雙駿監製。當中「跑步機上」一曲在年尾頒獎禮獲得多個獎項。該唱片的包裝形式為一碟雙封面，曲目三中的「夢非夢」是廣東版，並不是派台的國語版。[1]
2008年10月3日，《In Motion》推出第二版，加收錄了3首MV。
2009年4月10日推出內地引進版，當中「二人浴」一曲被抽起，原因其歌詞題材敏感，但加收「夢非夢」國語版，內地版也是率先把「夢非夢」國語版發行，創作班底與廣東版的一樣。
《In Motion》只收錄了10首歌曲，沒有MV；但第2版則加收3首歌曲的MV：「跑步機上」、「與蝶同眠」與「愛怪物的你」。
全碟製作人：王雙駿
| 第二版 DVD | |
|---|---|
| 曲序 | 曲目 |
| 1. | 跑步機上 MV |
| 2. | 與蝶同眠 MV |
| 3. | 愛怪物的你 MV |
| 中國大陸版 | ||
|---|---|---|
| 曲序 | 曲目 | 備註 |
| 1. | 跑步機上 | |
| 2. | 與蝶同眠 | |
| 3. | 夢非夢 | |
| 4. | 忘優草 | |
| 5. | 愛怪物的你 | |
| 6. | Scream！ | |
| 7. | 蛇 | |
| 8. | 頹 | |
| 9. | 28個我 | |
| 10. | 夢非夢（國語版） | 僅收錄於大陸版 |
- 香港首批限量版 雙封面寫真本設計
- 香港第二版 CD+DVD
- 中國大陸版 《二人浴》因為歌曲涉黃在大陸版中被刪除
- 跑步機上
- 忘憂草
- 與蝶同眠
- 愛怪物的你
- 2008勁歌金曲優秀選第二回：「得獎歌曲」—「跑步機上」
- 2008勁歌金曲優秀選第三回：「得獎歌曲」—「與蝶同眠」
- 2008年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮：「專業推介叱咤十大」第四位—「跑步機上」
- 2008年度十大勁歌金曲得獎名單：「十大勁歌金曲」—「跑步機上」
- 2008年度十大中文金曲頒獎典禮：「全年最高銷量歌手大獎」—女歌手
- 2008年度TVB8金曲榜頒獎典禮：「全球熱愛粵語歌曲」—「跑步機上」
- 第6屆Yahoo！搜尋人氣大獎：「十大人氣歌曲」—「與蝶同眠」
- 2008年度SINA Music樂壇民意指數頒獎禮：「最高收聽率二十大歌曲」—「與蝶同眠」
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