透鮮滴星期天

《透鮮滴星期天》（Fresh Sunday）是湖南衛視推出的明星美食類綜藝節目^[1]。
節目由兩組明星組合（每組一個廚神+一個小白）在規定時間內合作各完成一道菜餚，經過透鮮小分隊的美食評判，選出勝利的一方。
節目於2016年4月24日起每週日晚22:00在湖南衛視播出，在芒果TV及YouTube網上播出。

透鮮滴星期天 Fresh Sunday
格式	綜藝、廚藝競技真人秀
導演	王　恬
主演	何　炅、王嘉爾、姚偉濤、沈夢辰、侯明昊、邵明明
國家／地區	中國大陸
語言	普通話
季數	第一季
集數	12期
每集長度	約90分鐘
製作
拍攝／製作年份	2016年
製作公司	湖南衛視
播出資訊
首播頻道	湖南衛視 (周日22：00)
播出日期	2016年4月24日—
外部連結
官方網站

節目成員

姓名	年齡	職業	作品	備註
主持人
何炅	50	中國男主持人、演員、導演	《快樂大本營》、《梔子花開》等
王嘉爾	30	歌手(韓國團隊GOT7成員)、主持人	《FLY》、《拜託了冰箱》等	（透鮮小分隊隊長）
固定嘉賓 透鮮小分隊 -> 透鮮明星評審團(由第8期開始改名)
姚偉濤	35	中國男歌手	《最炫民族風》、《願得一人心》	第1期至第12期
沈夢辰	35	中國女主持人、演員	《把愛帶回家》、《妻子的謊言》、《我的奇妙男友》等	第1至第4期，第6期至第12期
侯明昊	27	中國男演員、歌手	《UP 4 U》、《夏日大作戰》、《天使學院的愛情戰記》	第1至第7期
邵明明	28	湖南衛視《一年級·大學季》嘉賓	《一年級》	第1至第7期
大張偉	41	音樂人	《嘻唰唰》、《倍兒爽》等	第8至第9期，第12期
阿雅	46	台灣女歌手與娛樂節目女主持人	《我猜我猜我猜猜猜》、《剉冰進行曲》等	第10至第11期

節目列表

集數	播放日期	嘉賓	生活神技能	隊伍		比拚結果
1	2016年4月24日	張亮、大張偉、黃綺珊、杜淳	張亮：製作心形雞蛋、切割香蕉 黃綺珊：倒置滿水玻璃杯	小霞隊 廚神：黃綺珊 小白：大張偉 料理：酸菜魚	張亮隊 廚神：張亮 小白：杜淳 料理：孜然羊肉串	結果 小霞隊獲勝 (黃綺珊&大張偉)
2	2016年5月1日	林志穎、阿雅、馬蘇、蔣勁夫	阿雅：汽水放氣 林志穎：洗手機 馬蘇：徒手劈西瓜	阿雅夠勁兒 廚神：阿雅 小白：蔣勁夫 料理：三杯雞	馬上贏 廚神：馬蘇 小白：林志穎 料理：涼拌烏賊	結果 阿雅夠勁兒獲勝 (阿雅&蔣勁夫)
3	2016年5月8日	尚雯婕、華晨宇、張宇、張凱麗	張凱麗、華晨宇：快速剝蝦 張宇：快速生火	華麗麗 廚神：張凱麗 小白：華晨宇 料理：四喜丸子	獨孤求敗 廚神：張宇 小白：尚雯婕 料理：綠咖喱蜂蜜脆皮雞	結果 華麗麗獲勝 (張凱麗&華晨宇)
4	2016年5月15日	馬天宇、汪東城、林心如、黃嘉千	馬天宇：快速剝蒜 黃嘉千：無調酒器調酒	天天好心情 廚神：馬天宇 小白：林心如 料理：西紅柿雞蛋面	早日成家 廚神：黃嘉千 小白：汪東城 料理：火焰壽喜燒	結果 早日成家獲勝 (黃嘉千&汪東城)
5	2016年5月22日	吳君如、王祖藍、宋小寶、郭俊辰	吳君如：快速剝橙子 宋小寶：花式疊毛巾	君王駕到 廚神：吳君如 小白：王祖藍 料理：煎牛排配炒意面	北男神 廚神：宋小寶 小白：郭俊辰 料理：東北亂燉	結果 平局
6	2016年5月29日	薛之謙、楊鈺瑩、歐漢聲、寧靜	寧靜：切西瓜 薛之謙：剝桔子、切披薩	嘻哈組合 (172組合) 廚神：薛之謙 小白：歐漢聲 料理：雞婆筍爆炒糖醋小排	偶像組合 廚神：寧靜 小白：楊鈺瑩 料理：松鼠鱖魚	結果 嘻哈組合 (172組合)獲勝 (薛之謙&歐弟)
7	2016年6月5日	鄧紫棋、曾寶儀、錢楓、大張偉	曾寶儀：剝栗子 錢楓：酒瓶內取瓶塞	椅子組合 廚神：曾寶儀 小白：鄧紫棋 料理：臭豆腐肥腸	天天大頭組合 廚神：錢楓 小白：大張偉 料理：口味蝦	結果 椅子組合獲勝 (曾寶儀&鄧紫棋)
8	2016年6月12日	蔡卓妍、黃宗澤、姜妍、劉憲華	姜妍：用黃瓜鋪水墨畫 黃宗澤：彩虹酒	我們最鮮豔 廚神：姜妍 小白：劉憲華 料理：香酥雞腿包飯	菠菜組合 廚神：黃宗澤 小白：蔡卓妍 料理：姜蔥炒蟹	結果 菠菜組合獲勝 (黃宗澤&蔡卓妍)
9	2016年6月19日	陳羽凡、胡海泉、楊樂樂、王鷗	王鷗：甜蜜蜜方便麵 楊樂樂：法式風情方便麵	海鷗組合 廚神：王鷗 小白：胡海泉 料理：毛血旺	揚帆組合 廚神：楊樂樂 小白：陳羽凡 料理：波羅蝦仁炒飯 + 盆栽冰淇淋	結果 揚帆組合獲勝 (楊樂樂&陳羽凡)
10	2016年6月26日	魏晨、黃子佼、應采兒、陳小春	應采兒：吸管的妙用(草莓去葉、擠檸檬汁) 魏晨：水果拼盤、快速切蔥花	星期天組合 廚神：魏晨 小白：黃子佼 料理：牙籤羊肉(洋氣上上簽)	夫妻組合 廚神：應采兒 小白：陳小春 料理：客家煎釀三寶	結果 星期天組合獲勝 (魏晨&黃子佼)
11	2016年7月3日	張柏芝、曹格、孫堅、包貝爾	包貝爾：氣球的妙用 張柏芝：水果取肉、快速剝雞蛋殼	包你好吃到打嗝 廚神：包貝爾 小白：曹格 料理：鍋巴肉	芝加堅(指甲剪) 廚神：張柏芝 小白：孫堅 料理：咖哩薯仔雞	結果 芝加堅組合獲勝 (張柏芝&孫堅)
12	2016年7月10日	包貝爾、張亮、黎明	-	為何這麼亮 廚神：張亮 小白：何炅 料理：蔥烤大排	奶油包 廚神：包貝爾 小白：王嘉爾 料理：山胡椒油爆炒仔鴨(雞)	結果 平局
				合家歡 廚神：黎明 小白：何炅、王嘉爾 料理：合家歡(盆菜)

收視率

紅色表示為該季最高收視率，藍色則表示為該季最低收視率。

集數	播放日期	CSM52城市收視(%)	全國網收視(%)
1	2016年4月24日	0.490	0.540
2	2016年5月1日	0.700	1.030
3	2016年5月8日	0.351	0.370
4	2016年5月15日	0.493	0.560
5	2016年5月22日	0.503
6	2016年5月29日	0.543	0.480
7	2016年6月5日	0.557	0.630
8	2016年6月12日	0.522	0.530
9	2016年6月19日	0.523	0.610
10	2016年6月26日	0.479	0.540
11	2016年7月3日

節目原聲

歌名	作曲	填詞	演唱	備註
透鮮滴星期天	Masterkey(韓國)、Earattack(韓國)	孟驍	何炅、王嘉爾	主題曲

播放平台

• 電視：《湖南衛視》
• 網絡：《芒果TV》^[2]、Youtube（湖南衛視芒果TV官方頻道 HunanTV Official Channel）^[3]

註釋與參考資料

參考資料

1. http://mt.sohu.com/20160413/n444033372.shtml （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） 何炅王嘉爾重聚《透鮮滴星期天》
2. 存档副本. [2016-05-01]. （原始內容存檔於2016-10-16）.
3. 存档副本. [2016-05-01]. （原始內容存檔於2020-10-21）.