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背負投,是柔道中傳統四十投技中的一種,由柔道傳世人嘉納治五郎發揚。屬於講道柔道術五組教學投技第一組中最後一技。它也是當前講道館柔道六十七投技之一,分類於柔道投技中的手技。
背負投通常會被誤認作為過肩摔,後者是職業摔跤的招式,雖然兩者相似。
本招式有雙手背負投/取襟背負投和單手背負投(日語:一本背負投)之分。區別於前者出招人是用雙手抓取對手,用手前肘頂起對手使其失去平衡而使出的投技;然而後者是單手抓取對手,另一隻手滑入對手腋部下方頂起對手而使出的投技。
背負投更強調以自己的腰背部作為支點將對手摔出,和很多類似投技即便是面對體型上略占優勢的對手也能使用制勝。背負投是非常實用的一種格鬥招式。
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