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查克拉（チャクラ，chakra），概念源自於印度瑜珈觀念中的脈輪，香港依粵語譯作卓羅，臺灣、大陸依官話譯作查克拉，在日本動漫《火影忍者》中被引用為忍者用來施展忍術、幻術、體術或製造查克拉構成的物質的基本能量。
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查克拉是由「精神能量」與「身體能量」混合製造。另外，「仙術查克拉」則是再加上存在於自然環境的「自然能量」。
從人體130兆個細胞裡，一個一個細胞汲取的能量。[1]
經歷眾多修練、累積經驗而鍛鍊成的能量。[1]
存在於人體之外，也就是整個世界所蘊含的龐大能量，需與自然融為一體，也就是進入「仙人模式」，才能感受到「自然能量」的存在。[2]
忍者透過結合體內兩大能量──「身體能量」與「精神能量」來製造查克拉。其中，身體能量來自組成人體的數以萬計的細胞，而精神能量是通過自身經驗以及訓練身體所累積。而在原有的查克拉再加上存在於自然環境的「自然能量」來製造仙術查克拉。
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查克拉就是術的來源。忍者體內的「身體能量」與「精神能量」合稱為體力，這可以在體內變換成施展術的能量來源「查克拉」。而變換的效率則會受到施術者的能力影響。如果能夠把有限的體力做出效率良好的變換，就能夠施展更多的術。[3]
身體能量即為六道仙人所用的陽遁能量，精神能量即為六道仙人所用的陰遁能量，査克拉即是身體能量和精神能量達成平衡狀態下所生，也就是身體能量和精神能量50%+50%合成1個整體。除此之外也有所謂陽査克拉及陰査克拉，擁有幻術潛能如夕日紅、春野櫻等人被稱為有幻術才能，即是透過打破身體能量與精神能量的平衡，使査克拉的比例偏向精神能量，即被稱為陰遁。第二代水影所使用的即為陰遁，就是使用精神能量大於身體能量提煉的査克拉，稱為幻術。而木葉忍者中，使用身體能量最強的忍者為阿凱，能使用八門遁甲，阿凱開啟第七門驚門後所使用的奧義晝虎，即是發揮身體能量至極致後所產生的空壓拳，八門遁甲本身所使用的並非査克拉，而是單純的身體能量，稱為體術。
查克拉一旦生成，將會像血液循環一樣透過「經絡系統」遍及全身，並且交付於作為釋放點的「經絡系統」361個查克拉穴（像是結合金庸武俠小說的內功、內力、真氣、氣功以及中國任督二脈的穴道理論等概念）。查克拉的量越多，能使用更多的術的次數也越多，通常和忍者的體力成正比，消耗自己體內的查克拉，用得愈多會愈累。[4]控制查克拉的技術越好，則越能避免在使用術的時候浪費查克拉。
通過進行12種不同手勢的基本「印」結印將查克拉轉換成術，可以創造出超能力，使用各式各樣的術。另外查克拉能讓身體能力一時活性化，使得忍者發揮超越常人的身體能力，甚至能於從腳部放出查克拉在牆壁、天花板、水面上等各種地形行走。
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自然環境也存在著查克拉，「自然能量」是存在於自己體外，也就是大氣與大地之中的能量。[5]體內的精神能量、身體能量，加上外在的自然能量，利用這三種能量製造出來的查克拉就是「仙術查克拉」。「仙術」是利用精神能量、身體能量、自然能量製造出來的「仙術查克拉」而使出來的術或招式。[2]
要學會製造仙術查克拉，先把自然能量吸入體內，是指感覺到自然能量，並且聚集到自己身邊來。再加上與大自然合而為一，就能夠控制自然能量進出自己的身體，訣竅就是「不動」。要停止身為動物的流動，並且與自然的流動調和，才能夠感覺到自然能量。[6][7]先以不動的姿態冥想，透過與自然合而為一特殊感應吸引自然能量吸入體內，再以絕妙的平衡去結合精神能量、身體能量、自然能量這三種能量所產生的查克拉就是「仙術查克拉」。仙術查克拉因為會從外部得到自然能量，用得愈多不只不會累，反而能讓恢復的速度變快。[8]
仙術查克拉是把精神能量、身體能量、自然能量這三種能量以絕妙的平衡結合在一起。如果自然能量的比例太少，就無法出製造仙術查克拉；如果太多，就會被自然能量影響而會變成青蛙等動物，若不停止則在最後會化為大自然的一部分而石化成像。能使用自然查克拉的忍者少之又少。[9]成功把自然能量吸入體內，臉上就會出現臉譜，代表進入「仙人模式」。[10]在「仙人模式」的狀態下，身體在各方面都會活性化，[11]使出能夠將忍術、幻術、體術都能進行大幅度強化的「仙術」。[12]
使用忍術時，在查克拉上加入風或火等性質，就能夠得到附加效果。這種現象就稱為「性質變化」。[13]除了基本的七種「性質變化」之外還有「血繼限界」、「血繼淘汰」、「血繼網羅」這些將兩種以上的「性質變化」組合所產生全新的「性質變化」。
成為所有忍術基礎的五大性質變化分別為火、風、雷、土、水，[14][13]再加上根源屬性的陰、陽總共為七種基本的性質變化。[15]要學會「性質變化」，必須靠個人的「資質」，一般來說，每個人都會有一種比較容易習得的「性質變化」。[14]但是上忍等級的忍者，幾乎都已經習得兩種以上。[16][13]
| 性質變化 | 特性 |
|---|---|
| 火 | 能夠讓碰到的東西都起火燃燒，有如火燄般的高熱查克拉。也有能夠讓攻擊對象起火燃燒的附加效果，跟風同樣隸屬於加強攻擊型。[13] |
| 風 | 能夠斬斷任何東西，有如刀刃般的查克拉。能夠對特殊的忍具或術發生作用。在中、近距離時發揮最強的攻擊力。[13] |
| 雷 | 容易擴散，適合與中、遠距離用的術組合。使用於金屬製的武器上，就能夠增加殺傷力加上觸電效果。[13] |
| 土 | 改變萬物硬度或成份的性質。高手能夠讓術或物體有如鋼鐵般的強度，或如黏土般的柔軟。[13] |
| 水 | 適合與多彩多姿的「形態變化」組合，能夠變成霧狀隱藏行蹤，或是變成海嘯阻止敵人前進。輔助效果較佳。[13] |
| 陰 | 以掌管想像的精神能量為源頭的陰遁之力……運用這種力量從無之中創造容器。[17] |
| 陽 | 以掌管生命的身體能量為源頭的陽遁之力……運用這種力量把生命注入容器之中。[17] |
在開始修行之前，必須先知道適合自己查克拉的「性質」到底是哪一種。一般會將查克拉注入查克拉感應紙[注 1]，查看紙張的變化來確認。例如「風」就會讓紙裂開，「雷」會讓紙皺掉，變化非常明確。[18][19]
在火、風、雷、土、水這五種性質變化之間，存在著優劣關係。五大性質變化的優劣關係遵循著一個環狀圖，火優於風、風優於雷、雷優於土、土優於水、水優於火。基本上同等級的術彼此對抗時，優劣關係處於較佳一方的術就會獲勝。[20][21][22]
| 優劣關係 | 原理 |
|---|---|
| 火 → 風 | 火被風吹就會燒得更旺盛。 |
| 風 → 雷 | 風是雷的不良導體。 |
| 雷 → 土 | 雷能突破土的硬度。 |
| 土 → 水 | 土的硬度能抵擋水。 |
| 水 → 火 | 水能熄滅火。 |
可以將兩種以上的「性質變化」任意組合產生全新的性質變化。其中同時使用兩種性質變化產生新的性質變化必須是擁有「血繼限界」的家族才能使用的特殊能力。[23]
組合兩種「性質變化」來產生新的性質變化，被稱為「血繼限界」。
| 性質變化 | 組合 | 特性 |
|---|---|---|
| 熔 | 火＋土 | 製造高溫的岩漿或速乾的水泥以及橡膠。 |
| 溶 | 土＋水 | 釋放酸性液溶溶解物體。 |
| 灼 | 風＋火 | 將碰到的物體灼燒並蒸發水分。 |
| 沸 | 水＋火 | 釋放高溫的水蒸氣。 |
| 磁 | 風＋雷 | 賦予物體磁力並吸引具有磁性的物體。 |
| 冰 | 水＋風 | 製造冰或將物體凍結。 |
| 爆 | 雷＋土 | 將碰到的物體爆破。 |
| 嵐 | 雷＋水 | 具有水的柔軟性與可塑性的雷電。 |
| 木 | 水＋土 | 生成以查克拉當作生命來源的巨大樹木。 |
| 晶 | 風＋水 | 將物體結晶化。 |
| 鋼 | 雷＋土 | 將全身硬化到有如鋼鐵。 |
組合三種「性質變化」來產生新的性質變化，被稱為「血繼淘汰」。
| 性質變化 | 組合 | 特性 |
|---|---|---|
| 塵 | 火＋風＋土 | 可以將碰觸到的對象分解成分子等級。 |
風、火、土、雷、水、陰、陽，綜合陰陽五行所有一切性質來產生新的性質變化，被稱為「血繼網羅」。
「形態變化」是與「性質變化」並列為另一個強化忍術的方法。是讓查克拉變成忍術的「形態」，可以控制術的威力與攻擊範圍。跟「性質變化」比起來，這更能夠讓術變得更獨特。例如，「螺旋丸」可以說是「形態變化」的極致。[24]
與「性質變化」組合之後，能夠讓術變得更強。[24]例如，千鳥是讓查克拉透過「性質變化」變成電流，再透過「形態變化」讓查克拉像以放電的方式釋放出來，藉此決定攻擊的威力與範圍。[25]
為了學習塑造和控制脈輪，使用兩個基本訓練，這是對戰鬥中使用的技巧的補充，以成為更好的忍者。
這是針對所有忍者的基本脈輪訓練類型，它是基於在沒有任何形式幫助的情況下垂直爬升而僅利用脈輪，將其累積在腳底（或手掌）中，並使其吸收您想要爬升時的材料與它聯繫。它包括兩個階段或步驟：首先，必須在腳或手中積累一定量的脈輪（由於腳是最難以集中脈輪的位置，因此可以使訓練水平更高）。第二，始終保持該脈輪循環。在第一個階段中，用戶處理必要的脈輪提取，在第二個階段中，如在戰鬥中那樣，保持恆定的造型。另一方面，如果大量的脈輪集中，則排斥使用者，如果非常弱，則不能進行吸收並且沒有作用，這就是為什麼必須獲得均勻的脈輪的原因。通過這種培訓，用戶不僅學會控制脈輪，而且還獲得了用雙手和腳將脈輪粘附到任何表面的能力。
基本的脈輪訓練，一旦掌握垂直步行訓練，就會學到這一點。在這種情況下，脈輪通常被懸掛在水面上，它是基於將脈輪集中在身體的任何部位，然後必須不斷將適量的脈輪發送到水中並進行調節，以使身體保持平衡並漂浮。與上一個一樣，通常使用腳，因為這是模製脈輪最困難的地方。與上一個相同，它包括兩個階段：第一個階段積累脈輪，第二個階段保持脈輪恆定。該培訓旨在學習通過發射恆定量的脈輪來控制脈輪，這在許多柔道中都很有用；另外，獲得懸浮在任何液體上的能力。
要學會「性質變化」，必須依照性質的不同進行修行。[19]
必須依照第一階段「強化性質」、第二階段「增大變化量」、第三階段「與術融合」這三個階段修行。[19]
| 修行階段 | 修行目標 | 修行方法 |
|---|---|---|
| 第一階段 | 強化「性質變化」 | 在葉子切成兩半之前，必須持續注入風的查克拉。 |
| 第二階段 | 增大瞬間的變化量 | 為了增加瞬間放出的查克拉，進行切開瀑布的修行。 |
| 第三階段 | 將「性質變化」與術組合 | 難度最高的「與術組合」是最後的階段。 |
施術者的靈感與鍛鍊，能夠改變忍術的外型。[24]
「旋轉」、「威力」、「維持」，這三種修行是螺旋丸的基本原理，讓查克拉在手中旋轉。因為讓高密度的查克拉集中在一點的關係，在修行時會對經絡系統造成極大的負荷。[26]
製造查克拉的時候必須混合精神能量精神與身體能量，會潛意識地讓能量在體內旋轉來製造查克拉。查克拉根據其流動方向有兩種旋轉形式，即左旋轉與右旋轉。一個人可以透過自己頭髮生長的方向得知查克拉的旋轉方向，也就是說，如果查克拉的旋轉方向與頭髮生長的方向是一樣就是正確的旋轉，反之亦然。如果讓查克拉的旋轉方向與自己所適合的方向相反，查克拉的流動就會斷斷續續互相干擾，進而影響到術的施放與威力。[27]
就像有血液流動的血管一樣遍佈全身，讓查克拉能夠抵達身體各個角落的管道為經絡，加上361個查克拉穴的穴道一起被稱為「經絡系統」。因為和聚集體內查克拉的內臟緊接在一起，所以受到攻擊時，內臟也會受傷。[28]
總共有361個大小與針孔差不多的查克拉穴是釋放查克拉的穴道，通常在人體器官中的循環系統與四肢分佈更多。如果被「點穴」就會讓查克拉停止流動或增幅。[29]除了利用「白眼」之外，無法被肉眼看見。[30]
除了經脈和風道之外，循環系統中還有所謂的八門門（Hachimon tonkou）（分布在脈輪產生的特定位置），無非是一組導管和脈輪點，目的是不斷控制脈輪穿過身體。如果強制執行此控制，則身體將處於極限狀態，為用戶提供其力量的10倍，換句話說，當使用這些單元時，這些單元開始產生比正常情況更多的能量，從而增加力量，感覺，速度，執行忍術的效率，並且治癒的能力增強，但是代價是細胞傾向於退化，如果打開8門，則該人死亡。該系列中僅有麥特凱，洛克李和卡卡西曾經使用過。這些首次出現是在中忍考試中；在洛克李與我愛羅的戰鬥中。
| 順序 | 門 | 功能 |
|---|---|---|
| 1 | 開門 | 第一扇門：它通過釋放大量的脈輪釋放其控制權，直接作用於大腦，也就是說，消除了阻止使用100％的肌肉力的限制力，從而使肌肉得到最大程度的利用，從而獲得速度和力量。 |
| 2 | 休門 | 第二道門：作用在細胞上，增加使用者的脈輪，從而補充或增加使用者的能量。 |
| 3 | 生門 | 第三閘門：通過提高感知信息的速度和分析能力來影響大腦，即提高感知力和反應速度。作為副作用，由於血液中的大量氧氣，使用者的皮膚會變紅。 |
| 4 | 傷門 | 第四道門：肺部被迫提高呼吸頻率，增加體內氧氣。 |
| 5 | 杜門 | 第五道門：從使用者處釋放出綠色的脈輪，癒合並再生細胞。 |
| 6 | 景門 | 第六道門：它消耗使用者的蛋白質和脂肪，將其轉化為能量，無用的資源被排出，更高效率利用能量。 |
| 7 | 驚門 | 第七道閘門：清除死亡、無用或被感染的細胞，清除整個身體上的任何「邪惡」，從而更高效率利用能量。使用者打開它時，由於身體散發出的大量能量和熱量，身體會分泌出藍色汗液，該汗液立即蒸發。 |
| 8 | 死門 | 第八道閘門：釋放該閘門時，心臟會增加其搏動頻率，增加血液的速度，這會給使用者帶來巨大的力量，但是肌肉會被完全肢解。 |
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