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人口不足(又稱人口稀少或人口過稀),通常是指一個國家的人口減少至無法支持該國的社會經濟。舉例來說,假如現時已退休的上一輩當年的每個家庭平均有三個小孩,而現時的新一代則平均只有兩個小孩。如果這些退休人士都是依靠社會救助過日,那年輕的一代就不足以維持上一代,從而衍生出各種問題。
人口不足這概念的重點並不是人口的實際數字,而是人口相對於社會的大小。相反地,人口爆炸所關心的是理想人口的絕數值。
很多人都相信日本將會在2014年面對人口不足的危機。解除危機的方法有大量引入外來移民,但若外來移民快速融入日本社會、其生育率會很快降低,若不,則會造成嚴重社會問題;轉移大量資源以有利生育是好的方法,不將資源轉移至讓年輕人可以生育、反而大量引入外來移民,則會讓年輕人認為被洗血統、種族滅絕;而且如果無法進入實質一夫一妻制度及生育的人口稍多、則生育津貼政策就會遭到反對(因為生育津貼背後的高稅率多由低生育率的族群負擔);南韓和台灣也被預料將來可能會步上日本人口不足的後塵。另外,西歐、加拿大、新加坡及紐澳亦可能面對同樣問題。不過由於引入移民這活動在西歐、加拿大、新加坡及紐澳比起日本、南韓和台灣普遍得多,所以可能會因此拖延這個危機,然而穆斯林移民的大量湧入、他們的高生育率及當中不少人未有融入當地社會,亦引起一些人擔心歐洲將會被伊斯蘭化,而加拿大和紐澳亦可能步上歐洲伊斯蘭化後塵,新加坡則是當地佔多數的華人與移民的價值觀產生磨擦,使新國政府考慮限縮移民的政策。[1]
另外東歐、巴爾幹半島以及俄羅斯,早在1990年第一次冷戰結束時也開始面對人口不足的問題,因為曾長期奉行共產主義甚至鎖國政策,導致這些國家自前共產政權瓦解後新政府實現民主化以來,大量人口因重獲出境自由而外遷至西歐國家和美加等美洲國家生活;加上很多來自中東的難民以及其他外來移民也因為東歐巴爾幹國家工作資金較西歐美加低得多,儘管物價樓價很低也難以吸引他們定居該區;以及這些東歐巴爾幹國家出生率遠低於2.1,導致該地區人口近30年來急速減少,例如保加利亞人口由900萬人暴跌至640萬人、羅馬尼亞由2320萬人暴跌至1900萬人、格魯吉亞由540萬人暴跌至370萬人等。此外東亞的中國大陸和台灣都於2020年代迎來人口負增長,人口不足的問題將逐漸凸顯。而在美國和加拿大方面,很多人都認為人口不足將會使該國的社會安全系統面臨重大考驗或導致經濟衰退,但因為現時固定的外來移民入境(尤其是接收了大量中東和非洲難民),這個問題得以大大延遲。
目前(截止公元2022年),全球正面對人口過多問題,而非人口不足。但是,同時也面對人口老化及少子化問題,出生率大幅下跌,不少國家的出生率已低於每名婦女生育少於2名子女,如趨勢持續,未來將可能會面臨人口不足問題。
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