带脉

带脉是“奇经八脉”之一，带之言束也，犹如束带一般。带脉的主要功能是“约束诸经”，所谓腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。《灵枢经》曰：“足少阴之正，至腘中，别走太阳而合，上至肾，当十四椎，出属带脉^[1]。”

带脉一旦不佳，则腰部日显肥厚，苗条曲线不再。《奇经八脉考·带脉篇》：“带脉者，起于季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴，围身一周，如束带然。”带脉起于足少阴之正脉，出于舟骨粗隆下方之然谷穴。带脉与肾脏神经系统有关，故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。由于带脉总束腰以下诸脉，下焦是奇经汇集之所在，张从正（1217－1222）《儒门事亲》曰：“冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉。”患带脉疾病的病候：腹部胀满，身似上浮。

带脉者，起于季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴章门足厥阴、少阳之会，在季肋骨端，肘尖尽处是穴，带脉穴属足少阳经，在季胁下一寸八分陷中，围身一周，如束带然。又与足少阳会于五枢带脉下三寸、维道章门下五寸三分，凡八穴。 ……
杨氏曰：带脉总束诸脉，使不妄行，如人束带而前垂，故名。妇人恶露，随带脉而下，故谓之带下。