大斋期，亦称大斋节、大斋节期，天主教会、东正教会称四旬期（旧称四旬节期、严斋期、封斋期），信义宗称预苦期，是基督教教会年历一个节期。英文写作Lent，意即大斋日。拉丁教会称Quadragesima，意即四十天（四旬）。整个节期从大斋首日（圣灰星期三/涂灰日）开始至复活节止，一共四十天（不计六个主日）。
天主教徒一日只能吃一餐正餐，以斋戒、施舍、克己及刻苦等方式反省自己的罪恶，并准备庆祝耶稣基督的由死刑复活的“逾越奥迹”。此期间特别以守斋（拉丁语：Ieiunium，禁食）为做复活节的准备，故从前称之为“严斋月”[1]；但在中古前期，四旬期是为一般人成为基督徒及加入教会的预备期，后来才转变成大家所熟悉的做补赎、悔改以预备迎接耶稣复活的功能。
四十日的时间起源于耶稣在施洗者约翰受洗后，到荒野禁食并三退魔鬼以食物、权势与对天主的信赖的试探。
大斋期的礼仪颜色是紫色，但棕枝主日是用红色。
由于大斋期的日期与农历新年一样以阴历为参考，因此这两项节期的时间经常重叠。部分教派为免与农历新年冲撞，会在必要时把某些仪式顺延一个星期举行，天主教会则允许华人地区的教会庆祝新年而免斋[2]。
主日
大斋期内一共有六个主日（不计算在四旬期的40天内）：
- 大斋期第一主日/大斋第一主日/预苦期第一主日/四旬期第一主日（紫）
- 大斋期第二主日/大斋第二主日/预苦期第二主日/四旬期第二主日（紫）
- 大斋期第三主日/大斋第三主日/预苦期第三主日/四旬期第三主日（紫）
- 大斋期第四主日/大斋第四主日/预苦期第四主日/四旬期第四主日（玫瑰红／紫）
- 大斋期第五主日/大斋第五主日/预苦期第五主日/四旬期第五主日（紫）
- 棕枝主日/棕树主日/圣枝主日/大斋期第六主日（深红）
（棕枝主日）之后的圣周亦计算在大斋期之内。
参考资料
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