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《大号的我》（英语：Super Size Me，新加坡译《超级快餐王》，香港译《不瘦降之谜》，台湾译《麦胖报告》），由美国电影导演摩根·史柏路克（Morgan Spurlock）所制作、导演、编剧及主演的纪录片，内容以他从2003年2月起连续30日只进食麦当劳食品的情况，显示经常进食麦当劳食品对生理及心理健康的负面影响。
 | 此条目可参照英语维基百科相应条目来扩充。 (2023年11月15日) |
正式开始之前，史柏路克全面戒烟禁酒．甚至二手烟也不接触，以免加重身体负担。
开始时，33岁的史柏路克身高6英尺2英寸（188厘米）、体重185英磅（84千克）、身高体重指数（BMI）为23.7、体脂肪率约11%，健康水平为中上，接著他连续30日三餐均进食麦当劳食品，并且规定一定要同意服务员诱请将套餐“加大码”（Super size）。30日后，他的体重为210英磅（95千克）、增加了25英磅（11千克），BMI为26.87，体脂肪率约为18%。医生检查出他有忧郁症和肝脏衰竭的迹象。此纪录片拍摄完成后，史柏路克花费14个月的时间才回复至原来的体重，其中食用大量蔬果，以及适当体能锻炼。
《麦胖报告》的续集《麦胖报告2》（Super Size Me 2: Holy Chicken!）同样由摩根·史柏路克执导，于2017年9月在多伦多国际影展首映[3]，并于付费订阅制的YouTube Red上架[4]。
在英国，麦当劳公司在这部纪录片的影展预告片中插进了一支简短广告。此广告表达了该公司的立场：“有些我们不同意，但是有些我们是同意的。”
这部纪录片启发了BBC制作电视影集《The Supersizers...》的灵感，两位节目主持在节目中享用一些历史上的经典美食，并且透过医学检测来探究他们的健康影响[5]。
在此片后，摩根·史柏路克担任电视节目《三十天》（30 Days）的导演，此节目是在每一集都邀请一位主角，沿用《麦胖报告》模式，针对某个主题持续做30日的重复行为，例如：在沃尔玛连锁超市工作30天；并且搭配与这个主题有关的社会议题探讨。
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