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罗曼什人（Rumantschia），又译罗马什人，是分布于瑞士东部格劳宾登州的一个民族，其母语为罗曼什语。由于环境因素，罗曼什人通常能说德语，有时也会说义大利语。
罗曼什人的起源尚不清楚，但考古证据显示受伊利里亚人，凯尔特人和伊特鲁里亚文化影响。普遍上认为罗曼什人为过去罗马帝国拉埃提亚省的罗马人的后裔。使用罗曼什语以及瑞士德语。
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在瑞士，官方语言的使用是依照属地原则，州法律主导著四种官方语言在这个土地上的地位，罗曼什语通行于瑞士的东北部的格劳宾登州。1938年，罗曼什语经过全国公民投票后，同意列为瑞士的第四种官方语言[1]，其目的是强调作为一个多民族国家瑞士的特殊地位，而这也被视为是对于义大利民族主义者将罗曼什语视为义大利语的方言的打击。然而罗曼什语却没有被实际使用于官方文件中，例如在官方登记和产权证必须是以德语，法语或义大利语撰写，这代表著使用罗曼什语的父母被迫将他们孩子罗曼什语名字登记成德语、义大利语或法语的版本。
1956年，瑞士国家银行首先计画将罗曼什语呈现于钞票上。1996年，才正式确立它的地位，尽管现今政府推广使用，但它仍与法语、德语、义大利语有一定差距。[2]
罗曼什人在1920年代时的家庭中，核心家庭仅占约四分之一，但在1990年代却到了三分之二。大家庭，都已经逐渐换成了小家庭。双方父母分担家庭责任。80年代以来，其他家庭形式已经变得越来越普遍，如单亲家庭和重组家庭：夫妻与他们各自的孩子组成一个新的家庭。
罗曼什人现今已不再为子女安排婚姻。离婚和再婚很常见。不再有任何嫁妆的义务。
罗曼什人以畜牧业为主，部分人口从事农业，但因主要分布地与瑞士知名旅游景点库尔相近，所以制造为旅游业服务的民间工艺品也很盛行。
在格劳宾登州，传统的美食有Capuns，是由面粉和鸡蛋切片后，加入牛肉干、火腿包裹在叶子里（或甜菜），与牛奶或肉汤共煮，然后加一点熏肉，起司或洋葱而成[3]及Bündnerfleisch，直译为格劳宾登州的肉，主要成分是牛肉。著名的饮料是Röteli，是种甜酒，会混合樱桃汁。
罗曼什语最早的印刷作品是圣经译本、赞美诗、宗教小册子、祈祷书。[4]罗曼什文学在瑞士许多知名大学皆有设立专业系所，例如苏黎世大学。而他们的版画艺术也很有名，画作内容常常是格劳宾登州传统的徽章。
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