大洋洲（英语：Oceania），旧译为澳萨尼亚洲（简称澳洲[1]）[2]是指地缘政治学上，将澳大利亚洲与太平洋诸岛屿并称的地理区域；大洋洲并不是地质学上严格意义的大陆。[3]大洋洲占全球总陆地面积的6%。大洋洲通用英文名称为“Oceania”，本义为大海洋中的一大片陆地。大洋洲包括4个区域：澳大拉西亚，美拉尼西亚，密克罗尼西亚、波利尼西亚，横跨了东半球和西半球；面积为8,525,989平方公里，人口超过4,100万。与各大洲相比，大洋洲的陆地面积最小，人口第2少，仅多于南极洲。
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历史
在4万至12万5千年前，澳大利亚土著已在大洋洲定居。斐济在公元前1800年已有南岛民族或玻利尼西亚人定居，然后在公元1000年殖民统治其馀的岛屿。[4]
地理
大洋洲和亚洲以印度尼西亚的巴布亚地区为界。包括了印度尼西亚的巴布亚地区、巴布亚新几内亚、澳大利亚、新西兰及南太平洋的岛国。巴布亚新几内亚是唯一一个与别国有陆地疆界的大洋洲国家，与亚洲国家印度尼西亚接壤。按照地理分界，大洋洲包括巴布亚新几内亚、印度尼西亚、马来西亚、东帝汶和文莱地处的马来群岛，然而地理政治概念以新几内亚岛中间线分界，西部印度尼西亚的西巴布亚省和巴布亚省划归亚洲，东部的巴布亚新几内亚独立国划归大洋洲。此概念被联合国组织、国际奥林匹克委员会等国际组织采用。
政区
人口
大洋洲有3500多万人口。以下是以按每平方公里人口密度排列的人口列表。由于绝大多数大洋洲的国家均为岛国，所以在这列表里的面积是包含水体面积（水体面积包括土地跟附属海洋、湖泊、水塘及河流等面积之和），故此，计算出来的人口密度会较以净土地面积计算出来的人口密度为低。
| 国家/地区
|
人口密度
（/km²） |
面积
（km²） |
人口
（2021-07-01的估计） |
|---|---|---|---|
 澳大利亚
|
3.4 | 7,686,850 | 25,696,792 |
 巴布亚新几内亚
|
11 | 462,840 | 5,172,033 |
 印度尼西亚
|
547.7 | 499,852 | 273,801,532 |
 新西兰
|
19 | 268,680 | 5,123,037 |
 夏威夷州
|
188.6 | 28,311 | 1,283,388 |
 斐济
|
47 | 18,270 | 856,346 |
 所罗门群岛
|
17 | 28,450 | 494,786 |
 法属玻里尼西亚
|
62 | 4,167 | 257,847 |
 新喀里多尼亚
|
11 | 19,060 | 207,858 |
 瓦努阿图
|
16 | 12,200 | 196,178 |
 萨摩亚
|
61 | 2,944 | 178,631 |
 关岛
|
293 | 549 | 160,796 |
 密克罗尼西亚联邦
|
194 | 702 | 135,869 |
 汤加
|
142 | 748 | 106,137 |
 基里巴斯
|
119 | 811 | 96,335 |
 北马里亚纳群岛
|
162 | 477 | 77,311 |
 马绍尔群岛
|
407 | 181 | 73,630 |
 美属萨摩亚
|
345 | 199 | 68,688 |
 罗亚尔特群岛
|
11.14 | 1,981 | 22,080 |
 库克群岛
|
87 | 240 | 20,811 |
 帛琉
|
42 | 458 | 19,409 |
| 瓦利斯和富图纳
|
57 | 274 | 15,585 |
 瑙鲁
|
587 | 21 | 12,329 |
 图瓦卢
|
429 | 26 | 11,146 |
 复活节岛
|
23.1 | 163.6 | 3,791 |
 纽埃
|
8.2 | 260 | 2,134 |
 诺福克岛
|
53 | 35 | 1,866 |
 托克劳
|
143 | 10 | 1,431 |
 科科斯（基林）群岛
|
45 | 14 | 632 |
| 查塔姆群岛
|
3.2 | 966 | 609 |
 胡安·费尔南德斯群岛
|
3.3 | 181 | 598 |
 圣诞岛
|
3.5 | 135 | 474 |
 皮特凯恩群岛
|
1.0 | 47 | 47 |
 威克岛
|
2 |
体育
太平洋运动会（以前称为南太平洋运动会）是类似奥运会的大型综合体育活动，参加国家来自环南太平洋地区国家，每4年举行一次，始于1963年。澳大利亚和新西兰不参加该运动会。
澳式足球是一种源自于澳大利亚墨尔本地区的橄榄球类运动。它是瑙鲁的国家运动[5]，也是澳大利亚最流行的运动[6]，在巴布亚新几内亚是第二大流行运动[7]。
板球是在澳大利亚和新西兰很流行的夏季运动。
联盟式橄榄球是流行于大洋洲各国的运动。巴布亚新几内亚将其作为国家运动项目[8]（参加人口数排第2，仅次于澳大利亚），在澳大利亚也非常流行[9]。
注释
参见
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