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希吉拉（阿拉伯语：هجرة，罗马字：Hegira/Hijrath），旧译徙志，又译作希吉来、黑嗤拉、黑吉拉，原意为“出走”“离开”，后来变为西元622年伊斯兰先知穆罕默德带领信众离开麦加，迁移到叶斯里卜（麦地那）这个事件的简称。由于这是伊斯兰历史上非常重要的事件，后世将公元622年被定为伊斯兰历的元年，因此伊斯兰历又被称为“希吉拉历”或“希吉来历”。
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先知穆罕默德得到天启后在麦加传播伊斯兰教，随着其影响力越来越大，威胁到了当时在统治地位的古来氏贵族。古来氏贵族就开始阻挠穆罕默德的传教，甚至迫害穆斯林，615年7月为了免遭古来氏的迫害，就有一批穆斯林迁徙到了阿比西尼亚，穆罕默德继续在麦加传教，但情况越来越糟，最终在622年，先知决定率领穆斯林迁往叶斯里卜（Yathrib，即后来的麦地那）。
当古来氏密谋决定杀死穆罕默德时，穆罕默德遵从真主的指示要离开麦加。在穆罕默德悄悄地离开了麦加之后，古来氏贵族派兵追赶穆罕默德。传说此时穆罕默德和艾卜·伯克尔正藏身于苏尔山的一个山洞中，当追兵赶到洞口时，发现有蜘蛛在结网，里面还有一只野鸽在孵蛋，所以认为洞里不可能藏人，便离开了。穆罕默德在山洞里隐藏了三天三夜，后于622年9月24日（伊历元年3月16日）进入叶斯里卜。
在此之后人们把叶斯里卜称为“光明的麦地那”（المدينة المنورة），把麦地那的穆斯林称为“辅士”，把从麦加迁移来的穆斯林叫做“迁士”。
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