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高田松原（日语：高田松原／たかたまつばら）是日本岩手县陆前高田市气仙町曾经存在的松原。
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基于日本国土交通省之国土画像情报（彩色航拍）制作
。过去是约7万棵松树[1]、长约2公里的沙滩，东日本大地震（2011年）海啸破坏后仅剩一棵树屹立不摇，因此被称作奇迹之一本松。之后开始进行植树[2]，2021年5月18日完成四万棵的种植[3]。其中的600棵是震灾前年圣诞节用来当作装饰物的高田松原球花，经森林综合研究所木材育种中心东北育种场培育而成的苗木[4]。
高田松原是江户时代的1667年（寛文7年）至1673年（延宝元年），为了山边的高田、气仙川岸的今泉两地区防灾[5]，由高田豪商菅野杢之助植栽，并在仙台藩与居民的合作下种植了6,200棵黑松。但因半数枯死，再种植了18,000棵黑松[6]。之后，享保年间（1716年-1736年），松坂新右卫门增加造林，加上陆前高田居民，共种植了7万棵黑松与赤松，是仙台藩、岩手县代表的防潮林，也是当地景点之一。其白砂青松景观广为人知。石川啄木与金田一京助在盛冈中学（现岩手县立盛冈第一高等学校）时代将此地选为步行远足的终点。
现指定为为国家名胜与陆中海岸国立公园（现三陆复兴国立公园），2009年（平成21年）观光客达104万人[7]。高田松原海水浴场的风帆冲浪、游艇、划船等水上活动也十分盛行[8]。
- 1927年（昭和2年）8月1日：“日本百景”之一[9]。
- 1930年（昭和5年）8月30日：“东北10景”之一[9]。
- 1940年（昭和15年）11月13日：国家指定名胜（名义“名胜高田松原”）[9]。
- 1958年（昭和33年）1月1日：“新日本百景”之一[9]。
- 1964年（昭和39年）6月1日：陆中海岸国立公园追加指定地域[9]。
- 1982年（昭和57年）8月2日：“东北观光地60景”之一[9]。
- 1983年（昭和58年）5月18日：“日本名松100选”之一[9]。
- 1986年（昭和61年）
- 1987年（昭和62年）1月10日：“日本白砂青松100选”之一[9]。
- 1989年（平成元年）7月28日：“日本都市公园100选”之一[9]。
- 1996年（平成8年）
- 2006年（平成18年）10月27日：“日本历史公园100选”之一[9]。
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松原的防潮林曾多次遭受海啸袭击。近代的主要海啸有1896年（明治29年）6月15日的明治三陆海啸、1933年（昭和8年）3月3日的昭和三陆海啸、1960年（昭和35年）5月24日的智利大地震海啸。在这些海啸中，松原都成功阻挡了海啸对市区的破坏。
2011年（平成23年）3月11日，高田松原遭受东日本大震灾（东北地方太平洋冲地震）后超过十米的大海啸呑没，几乎全部的松树倒坏[7][11]。由于海啸与地层下陷，约九成的沙滩因此消失[12]。
当时，有1棵松树奇迹的残存[11]，这个松树在震灾后成为复兴的象征，通称“希望之松”“希望之一本松”“奇迹之一本松”等[13]。但是，一本松在经过2011年10月的调查，根部受海水侵蚀，判断不可能再生[14]。2012年9月12日，为了保存而采伐一本松，在经过防腐处理后，明年2月末将作为“希望之象征”再度树立在现地。[15]。
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2013年3月，大船渡土木中心[16]开始进行海岸灾害复旧工程。重建了两座防潮堤，分别是广田湾侧的第一线堤（长1,903米，海拔高3米同震前）、古川沼侧的第二线堤（长2,023米，海拔高12.5米，震前为5.5米）[10]。滨田川河口也新建水门，并且复原遭到海啸破坏的人工鱼礁。2016年12月完成[17]。
海岸砂滨再生事业也从2016年开始。松原的砂滨是由气仙川的砂石堆积而成，自然堆积需要数百年才能回复。原长1,750米的砂滨先从2015年进行200米试验性施工复原，2017年延长至800米，2019年完工。
除了海岸灾害复旧工程、海岸砂滨再生事业以外，另也计划在第一线堤与第二线堤之间种植松树复原松原。首先，由大船渡农林振兴中心进行地盘整备工程[16]，内容包括在全长约1.9公里、最宽处约100米宽的范围内进行土石运铺工程、管理道路整备、雨水排水沟整备、保护幼苗免受强风侵袭的围栏安装等等[16]。
以上工程完工后开始进行苗木栽种。由县方与NPO法人“高田松原守护会”为主体的志工（分别栽种3万棵、1万棵）一同[20]在约9公顷的用地[21]种植黑松（海侧）与赤松（陆侧）[16]。
- 志工植木纪录
- 2017年 - 植树约3,000棵。
- 2018年 - 植树约3,500棵。
- 2019年 - 植树约2,100棵。
- 2020年 - 因新型冠状肺炎影响而中止。
- 2021年5月18日达成植树10,000棵。
预估松原需50年左右才能恢复到震灾前的景色[16]。
2002年设置并被地震毁坏的名胜碑，由陆前高田扶轮社负担费用并捐赠给岩手县的方式，于高田松原津波复兴祈念公园重新设置，2022年10月11日举行揭幕式[1]。
东日本大震灾时，在约7万棵松树中，有一棵树屹立不摇[11]，被视为灾后复兴的象征，称作“奇迹之一本松”“希望之松”“根性松”等[22][23]。
然而。松树周围的土壤因地层下陷及海水倒灌盐分过多，生长状况持续恶化[24]。由于叶子开始枯萎，5月20日喷洒活性剂[23]，6月5日为了保护树木将树干包起[25]。然而，虽有新芽冒出但持续变色衰弱[26]。2011年10月，确认根部大部分因泡在海水而腐烂，无法再生。宣布将以嫁接方式培育苗木[27]。2012年7月，宣布将把树木切断进行防腐处理并置入金属棒以便保存[28]。
2012年9月12日拔除松树[29]，进行防腐处理后重新种植于原地，2013年7月举行完工式。约1亿5000万日圆的复原经费来自于陆前高田市的募款所得[30]。
陆前高田市吉祥物“たかたのゆめちゃん”的耳朵是以松原的松树为意象，居住地也设定在“希望之一本松上”。
倒毁的松树有部分由志工加工成柴销售，收入捐出作为复兴资金[31]。部分提供给清水寺的大日如来坐像使用[32]，并规划供应柴给2011年8月16日的京都五山送火，但因验出放射性物质铯而停产[33]。2011年9月，成田山新胜寺有民众抗议使用受灾松木作为护摩木[34]。重建援助和对放射性污染的担忧之间不断引起争论。
2012年2月10日，总管东日本大震灾复兴政策的复兴厅成立，该厅的看板以倒毁的松原松木制作而成。
2012年7月2日起，邮便事业陆前高田支店推出以奇迹之一本松为图像的风景印。同年10月1日起，陆前高田邮便局邮便分室推出同图案的风景印。
此外，官方对于购入“个人复兴应援国债”作为东日本大震灾复兴费用的民众所赠送的纪念币中，第3次发行的三种一万日圆硬币设计的其中一项正面，以及第1次至第4次发行的各货币背面，都有奇迹之一本松的图案。
包含松原在内的周边一带已整备为高田松原津波复兴祈念公园，并新建东日本大震灾海啸传承馆（爱称“岩手海啸纪念馆”）[35]与道之驿高田松原。保存了受灾的陆前高田青年旅馆、旧道之驿高田松原、旧气仙中学校、下宿定住促进住宅等[36]，部分可入内参观。
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- 高田松原公园：高田松原的公园设施。
- 高滨虚子句碑：位于松原中央。碑上刻有俳人高滨虚子担任日本百景选定审查委员来访时所创作的俳句“草卧せて 即ち憩う 松落叶”[37]。
- 石川啄木歌碑：过去曾两度因海啸毁坏。1958年7月21日[38]建立的首座歌碑刻上《一握之砂》的“いのちなき砂のかなしさよ／さらさらと／握れば指のあひだより落つ”，1960年遭到智利地震海啸冲毁。1966年7月21日[38]重建第二代歌碑，2011年遭到东日本大震灾海啸冲毁。第三代歌碑由石川啄木没后百年纪念事业实行委员会制作，2013年11月14日揭幕。碑面采用了《一握之砂》的“頬につたふ／なみだのごはず／一握の砂を示しし人を忘れず”来表达对遇难者的哀悼[39][40]。
- 古川沼
- 海与贝博物馆：展示60,000个、5,000种贝壳的水族馆。位于国道45号旁，从陆前高田站步行约10分。因震灾闭馆[41]。与一样在震灾中全毁的陆前高田市立博物馆合并整备移转至陆前高田市中心，2022年11月5日开馆[42][43][44]。
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