综合格斗（英语：Mixed Martial Arts，缩写：MMA），又称总合格斗技、无限制格斗、混合格斗，是一种允许运用多种不同武术的搏击运动。此类格斗运动最初被称为Vale Tudo（巴西葡萄牙语，意即“无限制”），后来改称为MMA（Mixed Martial Arts），着重于竞技运动这一点来宣传，避免给人过多暴力与血腥的负面形象。
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“MMA”重定向至此。关于其他用法，请见“MMA (消歧义)”。
综合格斗本身不是一种武术，而是将各种武术混合在一起比赛的模式。混合武术格斗的意思。
混合武术格斗是一允许双方选手使用打击技、摔技与地板技的比赛。因此，任何一种的武术在这一种极为灵活的规则之下，都可以自由发挥，不受限制。
混合武术格斗在美国的出现，因为美国种种的“搏击流派”和“格斗技法”，认为自己搏击厉害，在60年代的，不断的相互跨界擂台才产生的。因李小龙生前提倡跨领域交叉训练和“无限制”搏击技术理念，故被誉为“综合格斗之父”（Father of Mixed Martial Arts）。[1]
1963年有录像的第一场美国类似MMA擂台赛，一人戴分指拳套，是Gene Lebell vs Milo Savage的跨界擂台赛，就可以看到其雏形。
在1993年所创立的终极格斗冠军赛（Ultimate Fighting Championship, UFC），更是走上了正规，原本比赛的目的，是想要找出最有效率可以击败敌人的武术。但是最后随着不断的比赛经验，创造出了现在的MMA FIGHTING。“MMA” 的名字，是由Jeff Blatnick所命名。他是一位古典式摔跤的奥运金牌选手。
在混合武术格斗兴起的早期非常强调比赛尽量接近实战，因此比赛规则也尽量简单，力求无规则，这使得比赛非常暴力血腥。比如早期的UFC比赛，选手不带任何护具，比赛也没有时间限制，胜负以一方认输或失去反击能力判定，经常有选手在赛场上受伤甚至失去知觉。随着混合武术的发展，各类比赛也逐步制定了比较详尽的规则，以保证比赛的公平和选手的健康。
MMA格斗
MMA格斗主要由“站立战”（打击技 、摔技/投技）与“地战”（寝技）两部分组成。
打击技，指以站立进行打击的武术，例如：
摔技/投技，指破坏对手站立平衡使其倒地甚至撞击地面，以此造成伤害的武术，例如：
寝技，指以二人或一人在地上进行缠斗，以压制关节技，绞颈降服对手的武术，例如：
MMA中最常出现的招式/技巧
Striking 立技：
- 刺拳（jab）
- 直拳（cross）
- 钩拳（hook）
- 上钩拳（uppercut）
- 正踹（push kick）
- 回旋踢 （roundhouse kick）
- 冲膝（knee）
- 肘打（elbow）
Takedown 令对方或双方倒地进行“地战”的技巧：
擒抱：
单脚抱腿摔 Single leg takedown / 双脚抱腿摔 Double leg takedown
- 抱身摔（Suplex）
Ground Fighting 寝技：
- 优势位：地面打击 Ground and pound /骑乘 full mount /侧压 side mount /膝压制 knee ride /后背位 back mount
- 腕挫十字固（Armbar）
- 三角绞（Triangle choke）
- 后背位裸绞（Rear naked choke）
- 脚跟扭转（Heel hook）
- 膝十字（Knee bar）
规则
- 对手拍地投降
- 口头认输
- 裁判宣布技术性获胜
- 击倒（对手无知觉）
- 技术性击倒（对手失去防守能力）
- 驻场医生宣布比赛无法继续进行
- 对手犯规而被取消资格
- 助手丢毛巾弃权
- 攻击眼球
- 咬人
- 拉扯头发
- 用力打开对方嘴巴
- 故意攻击下阴
- 对手三点着地时使用足球踢或膝击
- 故意抓住笼子边缘的网子
- 脚踢对方膝盖，令对方韧带受损
- 故意在对方投降后保持绞术
比赛之前或比赛期间，参赛者使用任何形式的麻醉剂、兴奋剂、镇静剂、镇痛剂或酒精类物质，将导致参赛者立即丧失比赛资格并被按照比赛授权委员会的纪律处分。
大多数运动委员会要求男性比赛者赤膊、穿短裤，并在他们的下身佩戴腹股沟保护装置；要求女性比赛者穿短裤和运动胸罩或其他类似舒适的上衣。此外，运动员（无论男女）还被要求佩戴护齿，以减少打击对牙齿、牙龈等部位的伤害。[2]
根据综合格斗统一规则，MMA比赛或表演可以在环形或有围栏的区域、笼子中进行，围栏可为圆形或至少有六角，笼子形状各异：有些用普通网取代金属栅栏，有些用八角形（如UFC的赛场），常被称作“八角笼”或“笼子”[3]。
相关运动组织
2012年2月29日，国际综合格斗联合会成立。[4]
安全
自1993年第一届终极格斗冠军赛以来，综合格斗比赛发生了巨大变化，特别是随着综合格斗统一规则的出台。MMA中发生的伤害数据仍然很多，因此对MMA安全性的担忧仍然存在。
最常见的身体部位是头部（受伤比例为66.8％至78.0％），其次是手腕/手（受伤比例为6.0％至12.0％），而最常见的伤害类型是撕裂伤（受伤比例为36.7％至59.4），骨折（受伤比例为7.4％至43.3％）和脑震荡（受伤比例为3.8％至20.4％）[5]。
自2007年以来，综合格斗比赛已有6人死亡。[6]
另见
参考链接
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