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室内棍网球（Box lacrosse 或 indoor lacrosse），是棍网球运动的室内版本，主要流行于北美洲。该项运动起源于加拿大，在那里已经比传统的草地棍网球更受到欢迎。比赛由两支球队各6位选手上场，一般直接使用冰上曲棍球的场地，只是未覆盖冰而已。相对于草地棍网球的室外开放性空间，此种室内封闭性场地常被称为“盒子”。比赛的目的是使用一支手持的长袋棍来接球、运球及传球，并尽可能将硬橡胶球猛投进入对方的球门。
室内棍网球守门员 | |
| 最高管理机构 | 国际棍网球总会 |
|---|---|
| 昵称 | Lax、Boxla |
| 起源 | 1930年代，加拿大 |
| 特征 | |
| 是否身体接触 | 冲撞 |
| 队员 | 6名上场 |
当今世界最高水准的室内棍网球竞赛是加拿大棍网球协会的高级A组（不列顚哥伦比亚棍网球协会的西部棍网球协会与安大略棍网球协会的棍网球主系列），以及美国的国家棍网球联盟（NLL）。
虽然国际棍网球总会（FIL）拥有31个会员，但仅有8个国家有参与国际室内棍网球竞赛。至目前为止，只有加拿大、易洛魁联盟及美国赢过 ILF 世界室内棍网球锦标赛的前三名。
室内棍网球场地与冰上曲棍球场地相同，只是地板没有覆盖一层冰而已。一般场地尺寸是180英尺（55米）至200英尺（61米）长、80英尺（24米）至90英尺（27米）宽。[1]NLL 的场地是在冰上覆盖人工草皮。[2]有一些联盟或球队拥有自己的专用室内棍网球场馆（例如易洛魁），也会在地板上覆盖与 NLL 一样的人工草皮。[3]
室内棍网球球门尺寸传统上为4英尺（1.2米）宽、4英尺（1.2米）高。在 NLL，尺寸稍为大一点而成为4英尺9英寸（1.45米）宽、4英尺（1.2米）高。[2]门网尺寸明显比草地棍网球门网小一些，成为6英尺（1.8米）宽、6英尺（1.8米）高。[4]
由于双方选手的肢体接触过于频繁，室内棍网球也与冰上曲棍球一样，常在比赛过程中发生打架行为。在加拿大棍网球协会（CLA）的比赛里，非法打架的选手会被处以出场5分钟的惩罚；而在青年或俱乐部等级的棍网球比赛里，对打架选手施以开除和禁赛是典型的处罚方式。当争吵发生时，违规者会被判出场，并再禁赛至少3场。[5]
室内棍网球是捷克共和国最流行的棍网球版本。[6]在澳大利亚，也有一些草地棍网球选手偶而玩玩。[7]在美国，俱乐部级棍网球联盟让更多选手接触这项运动，包括巴尔的摩室内棍网球联盟、[8]费城室内棍网球联盟，[9]以及大都会地区室内棍网球联盟。[10]
第一个室内棍网球世界锦标赛是“1980年国家赛”，于1980年7月在加拿大不列顚哥伦比亚的好几个体育馆共同举行，参与的球队分别代表美国、澳大利亚、加拿大东区、加拿大西区及易洛魁联盟。冠军赛在温哥华的太平洋体育馆举行，加拿大西区代表队（高贵林阿丹那克斯俱乐部）在电视转播下击败易洛魁代表队。这是历史上美洲原住民首次在世界运动锦标赛中代表他们自己出赛。[11]而在季军战里，美国队击败澳大利亚队。
第二个室内棍网球国际赛是在2003年举行，首届的世界室内棍网球锦标赛有澳大利亚、加拿大、捷克共和国、易洛魁、苏格兰及美国等国家参加。[12]2007年锦标赛有8个国家参加，也就是前届队伍再加上英格兰与爱尔兰。加拿大、易洛魁、美国在历届比赛都赢得前三名。
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