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LGAT课程（英语：Large-group awareness training，可翻译为集体觉醒训练、大团体觉醒课程、大型团体的意识培训等），泛指一些宣称能够令学员提升自我潜能的多人课程。此类课程经常被指涉及洗脑和催眠等不良手法，曾有学员在参加课程后患上精神疾病，引起精神病学医生的质疑[1]。
LGAT课程经常会刻意塑造学员之间的同侪压力，令他们的心理产生极大的变化，从而令学员接受该课程所主张的生活哲理；知名临床心理学家玛格丽特·桑格认为，LGAT课程的设计是为了让学员亢奋起来，然后失去判断力，遵从导师的指令行事[2]:278。有报导认为，此类课程首先会令学员对自己完全绝望，然后从课程主张的生活哲理上看到希望，从而对导师产生心理依赖[3]。在LGAT课程中，学员常常会以主观情感取代客观思想，无视现实环境[2]:279；这些课程通常主要是想传递一个讯息，就是不管学员希望做什么事，都必然能够成功[4]。
在不少LGAT课程，导师会刻意挑动学员的情绪，令他们情绪波动，甚至失控[1][4][3]。例如，生命源泉（又称“生命动力”）举办的课程曾要求学员在课程上分享心声，导师挑动学员情绪，令他们情绪波动[1]。另一个同类课程亦要求学员宣泄情绪，令很多学员在课程上痛哭；如果有学员表现冷静、没有出现情绪波动的话，课程的组长会斥责他们不够投入[4]。
一个在北京举办的LGAT课程亦有同样的情况，课程导师向学员罗列人生的不幸遭遇，令一些学员情绪失控，当场大哭[3]。还有另一个属于“论坛（Landmark）”公司的LGAT课程，他们仍在香港和新加坡开设英语课程[5]。该论坛的理想在于对人类的变态（转变）[5]。该LGAT课程的导师称学员为大家“屁股洞！哎呀，大家！”，对喜欢的参与者说“完美！”，并命令一个不喜欢它的学员“站立不动”[6]。这被模仿和嘲笑[6]。虽然这位上师曾多次结婚和离婚二十岁之前，但强迫他的门徒单身。
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不少LGAT课程都会要求学员持续参与课程，并推介别人参加[4][3]。例如，有此类课程的小组组长以人身攻击、刻意使人难堪的手法来达到此目的，如批评因不能负担费用而拒绝继续参与课程的学员“人生很失败”；该课程把推介朋友参加视为课程的一部分，学员必须承诺介绍指定人数参与课程，否则便会遭到导师责骂[4]。亦有LGAT课程的导师形容学员的亲友是搁浅的海星，唯一能拯救他们的方法便是“感召”他们来参加课程[3]。
有学员认为他参与的LGAT课程能够使人的性情出现积极转变，例如有一名老是怨天尤人的女学员变得自信，情绪不再低落；香港理工大学也有举办类似LGAT课程、宣称能提升学员领导才能的“青云路计划”，有参与计划的女学员认为课程启发了她，令人有正面转变，又表示要把课程内容套用到工作中[4]。
有曾参与LGAT课程的财务策划师认为，她参与的LGAT课程费用高达数千元，但学员一无所得，形容课程物非所值；除了费用高昂外，她亦不满课程的推销手法[4]。有些心理学家认为，LGAT课程旨在令学员的思想跟随导师的方向走，并要求学员推介他人参加课程，从而令学员成为课程提供者的免费销售人员；有报导认为，此类课程的目的就是引来更多人参与、赚取巨额利益，是一种有异于传统的新型传销手段[3]。一名已婚妇人参与生命源泉举办的课程，她的个人生活节奏遭到扰乱，把许多工作和工余时间用于推介他人参加课程[7]。
香港精神科医生曾繁光不认同LGAT课程要求学员当众探索人生的手法，他认为应私下探讨此类的私人问题；曾繁光又担心课程疑似使用催眠术，因为如果有学员随便说了一些话，该学员的说话内容便会进入被催眠学员的潜意识，造成难以解除的危险后果[1]。临床心理学博士陈乾元质疑部分LGAT课程的封闭式管理与宗教组织的洗脑手法十分相似，又质疑课程以同侪压力要求学员回忆不快经历的做法，担心学员会因而出现急性思觉失调；临床心理学家顾修全则批评课程急于揭开学员内心的伤口，却没有弥补这些创伤[4]。有学者认为，LGAT课程或会带来一些短期的正面效果，但难以长期维持[2]:281。
艾哈德研讨训练班、里程碑教育、人类计划、NXIVM和生命源泉是一些提供LGAT课程的机构，这些机构均曾遭到投诉和争议，还牵涉到关于人身伤害的诉讼[2]:280–281。一名35岁的妇女参与了NXIVM举办的“高级执行成功培训”，其后开始出现失眠，最终还自杀身亡，她生前为课程花费了最少7,000美元；纽约一所医院的精神科主任表示，有三名罹患精神疾病的“高级执行成功培训”学员曾到医院求诊，他们患上精神病的原因均可能与课程有关[2]:280。人类计划曾举办名为“新战士培训探险”的课程，有青年学员在完成课程15天后自杀身亡；学员的家属与人类计划对薄公堂，诉讼最终以和解告终，但人类计划必须实施一些整改措施[2]:283。有参与里程碑教育课程的学员因出现精神问题而杀人，死者家属起诉里程碑教育，但被法院驳回[2]:282。
有曾参与生命源泉课程的妇人因经济问题而患上精神疾病，医生在得知她曾参与课程后大为紧张[1]。虽然大多数学员表示满意香港理工大学的“青云路计划”，但亦有参与者报称持续数月受到情绪困扰[8]。
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