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蔡家拳是中国南拳类。2百多年前广东番禺人蔡展光所传。拳套有十字拳、大运天、小运天、天边雁、柳碎梅、四象拳、拳肘手、六连拳、百鸟归巢、单头棍、双头棍、蔡家三矢大钯等。马步以三角步为主。
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传承[1]
蔡家拳主要有廉江,中山两脉,现流行于广东中山的南朗,大涌和三乡,以及湛江,吴川,从化,曲江,花县等地。
根据罗国旺,谭广鑫对广东蔡家拳的源流探析,综合蔡家拳廉江一脉的传承谱得出其传承大致如下:第一代:关老显;第二代:林肇勋,林春甫;第三代:林华,冯振洲,陈进,梁积华综合蔡家拳中山一脉的传承谱得出其传承大致如下:第一代:烂头何(何辉南)(1874年至1965年);第二代:唐家六,关翅;第三代:刘纪;第四代:刘九如(1952-),何恩(1968-);第五代:萧昆山,胡十二,何为;第六代:刘森这些武术界名师,代代相传,使武术活动持久不衰。
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