![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f0/HIIT_Workout.jpg/640px-HIIT_Workout.jpg&w=640&q=50)
Тренування
З Вікіпедії, безкоштовно encyclopedia
Тренування — навчання, вправи для вдосконалення навику, майстерності.[1] Те саме, що тренінг[2] (від англ. to train) виховувати, навчати — «тренування, а також спеціальний тренувальний режим», або «спеціальне приміщення для тренування (у 1 значенні)».[2]
![Високоінтенсивне інтервальне тренування — найефективніше тренування для зменшення жирової маси.](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f0/HIIT_Workout.jpg/640px-HIIT_Workout.jpg)