![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Einmannpackung-Inhalt.jpeg/640px-Einmannpackung-Inhalt.jpeg&w=640&q=50)
Сухий пайок
З Вікіпедії, безкоштовно encyclopedia
Сухи́й пайо́к (сухпайок) або індивідуальний раціон харчування (ІРХ) — раціон харчування, його склад (набір продуктів), призначений для харчування військовослужбовців, а також працівників, що працюють вахтовим методом або в нічну зміну в умовах, коли немає можливості готувати гарячу їжу. Окрім цього, сухі пайки можуть використовуватися туристами, льотними складами, працівниками МНС тощо.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Einmannpackung-Inhalt.jpeg/320px-Einmannpackung-Inhalt.jpeg)
Сухий пайок повинен забезпечувати необхідними калоріями і вітамінами організм людини мінімум протягом доби. Сучасний сухий пайок ЗСУ поділяється на три частини — «Сніданок», «Обід» і «Вечерю», містить приблизно 3000 калорій та необхідні інструменти (виделки, серветки тощо). Його можна їсти холодним або розігріти[1]