![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/17/US_Navy_090330-N-4143O-003_Cpl._Robert_Ortega%252C_a_Southern_Partnership_Station_instructor_assigned_to_the_Marine_Corps_Training_and_Advisory_Group%252C_shows_a_Nicaraguan_Marine_proper_punching_technique_during_a_Marine_Corps_Martia.jpg/640px-thumbnail.jpg&w=640&q=50)
Suntok
From Wikipedia, the free encyclopedia
A buntal (Ingles: punch[1]) ay ang hampas o patama ng kamao. Tinatawag din ang ganitong paghataw, pagbira, pagbanat, o pag-upak na ginagamitan ng kamao (anyo ng kamay habang nakatikom ang mga daliri at palad) bilang sapok, suntok, bigwas,[2][1], o sapungol (mula sa sapungulin).[3] Ayon sa tinatamaang bahagi ng katawan kapag nanununtok ng katunggali, tinatawag na sungalngal ang pagsuntok sa ilong at sunganga ang pagsuntok sa panga.[3] Ginagamit ang pagbuntal sa ilang mga sining ng pakikipaglaban at mga isports na pangkombat, mahigit na sa larangan ng boksing o suntukan, kung saan ito lamang ang uri ng teknikong pinahihintulutan.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/17/US_Navy_090330-N-4143O-003_Cpl._Robert_Ortega%2C_a_Southern_Partnership_Station_instructor_assigned_to_the_Marine_Corps_Training_and_Advisory_Group%2C_shows_a_Nicaraguan_Marine_proper_punching_technique_during_a_Marine_Corps_Martia.jpg/640px-thumbnail.jpg)
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/98/Punch_tigre1.jpg/640px-Punch_tigre1.jpg)
Sa ibang kaugnay na kahulugan, tumutukoy din ang buntal sa pagpapatama sa pamamagitan ng patpat, sinturon, o katulad na bagay.[2]