Axelpress
styrketräningsövning Från Wikipedia, den fria encyklopedin
Axelpress är en styrketräningsövning där en vikt pressas uppåt ovanför huvudet med hjälp av axelmusklerna.[1] Denna övning går också att utföra i maskin vilket kan vara bra för nybörjare då det är enklare.[2]
Galleri
Hantlar startpunkt
Hantlar slutpunkt
Referenser
Wikiwand - on
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.