Maksimalna potrošnja kiseonika (2 maks, maksimalni unos kiseonika) je maksimalni kapacitet tela da transportuje i koristi kiseonik tokom inkrementalne vežbe. Ona odražava fizičku kondiciju pojedinca.
2 maks se izražava bilo kao apsolutna brzina u litrama kiseonika po minutu (), ili kao relativna brzina u mililitrama kiseonika po kilogramu telesne težine po minutu (). Relativna brzina se često koristi za poređenje performanse ili izdržljivosti sporta. Ime je izvedeno iz - zapremina, O2 - kiseonik, maks - maksimum.
Precizno merenje 2 maks vrednosti se vrši putem izlaganja osobe fizičkom naporu koji je dovoljnog trajanja i intenziteta da se potpuno iscrpi aerobni energijski sistem. U opštem kliničkom i atletskom testiranju se obično koristi test gradiranog vežbanja (na traci za trčanje ili bicikl ergometru). Intenzitet vežbanja se progresivno povećava tokom merenja ventilacije i koncentracija kiseonika i ugljen-dioksida u udahnutom i izdahnutom vazduhu. 2 maks se dostiže kad potrošnja kiseonika ostaje u stacionarnom stanju uprkos povećanja opterećenja.
Fikova jednačina
2 maks se definiše Fikovom jednačinom:
- , kad su te vrednosti dobijene tokom vežbanja sa maksimalnim naporom.
gde je Q srčani izlaz, 2 je arterijski kiseonični sadržaj, i 2 je kiseonični sadržaj vena. je takođe poznat kao arterio-venozna kiseonična razlika.[1]
Wikiwand in your browser!
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.
