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Niiama[1] (em sânscrito: नियम, Niyama ) é um conjunto de comportamentos codificados como "as observâncias" em numerosas escrituras hindus incluindo as Upanixades Xandilia e Varua, o Hatha Yoga Pradipika de Gorakshanatha, o Tirumantiram de Tirumular e os Ioga Sutras de Patânjali. Todos os textos acima listam dez niiamas, com exceção dos trabalhos da Patanjali, que enumera apenas cinco. Eles compreendem orientações para a nossas relações com o mundo interior, e o Swami Vivekananda descreve-as como a segunda etapa do Raja-ioga (sânscrito: राज योग).
Os dez tradicionais niiamas são:
Nos Ioga Sutras de Patânjali, os niiamas são a segunda parte dos oito passos do Raja-ioga. Eles são encontrados no Sadana Pada verso 32:
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