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Experiência religiosa, experiência mística ou experiência espiritual é uma experiência subjetiva em que um indivíduo tem um encontro ou uma união com uma entidade divina, ou ter tido contato com uma realidade transcendental. Muitas tradições religiosas e místicas veem a experiência religiosa como um encontro direto com Deus, deuses ou contato com outras realidades[1] e a visão científica normalmente afirma que a experiência religiosa é uma experiência normal do cérebro humano que evoluiu em algum momento durante o curso da evolução do cérebro.[2]
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A experiência religiosa, com suas características comuns, tem diferentes nomes em diferentes culturas, como:
Cristianismo místico é a vertente mística do cristianismo.
O cristianismo místico ensina verdades espirituais inacessíveis por meio do intelecto apenas. Essas verdades são aprendidas por várias técnicas de meditação e oração, como a oração contemplativa, oração da união, lectio divina, oração de quietude e a oração de Jesus.
A Bíblia possui diversas passagens que se relacionam com o misticismo e seu objetivo máximo: o encontro com Deus e consequentemente consigo mesmo.
Cabala é um sistema religioso-filosófico que investiga a natureza divina. É a vertente mística do judaísmo. Segundo a cabala, Yehidah é o mais alto nível da alma, pelo qual o homem pode atingir a união máxima com Deus. A Cabala ensina várias técnicas de contemplação e meditação para o ser humano alcançar a união com Deus.
O sufismo, também conhecido por tasawwuf, é a corrente mística e contempelativa do islão. Muçulmanos acreditam que eles estão no caminho para Deus, e também acreditam que eles vão ficar perto de Deus no paraíso depois da morte. Sufistas também acreditam que é possível ficar perto de Deus, e ter a experiência de ficar perto Dele ainda em vida. Os praticantes do sufismo, conhecidos como sufis ou sufistas, procuram uma relação direta com Deus através de cânticos, música e danças. É uma filosofia de autoconhecimento e contato com o divino através de práticas meditativas, retiros espirituais, danças, poesia e música. Os sufis acreditam que Deus é amoroso e o contato com ele pode ser alcançado pelos homens através de uma união mística.
Os processos e técnicas de se ter uma experiência religiosa têm diferentes nomes dependendo da religião ou filosofia, como por exemplo:
Durante as experiências místicas, o cérebro emite ondas mentais de menor frequência (ondas teta e delta), típicas de estados de relaxamento mental.[25]
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