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Adithada (Malaiala: അടി തട; em tâmil: அடிதட) refere-se a técnicas preliminares de mãos vazias do kalari payattu do sul[1] praticada no sul de Kerala, Kanyakumari e no norte do Sri Lanka.
| Adithada | |
|---|---|
| Prática | Arte marcial |
| Foco | Golpes, Agarramentos |
| Dureza | Contato pleno |
| Esporte olímpico | Não |
O termo adi significa bater e thada significa bloquear. É semelhante ao kickboxing, muay thai e karatê.[2]
Adithada incorpora os conceitos de golpes, agarramentos e um estudo detalhado dos pontos de pressão.[carece de fontes] Os praticantes são treinados no uso de juntas nuas, pés, joelhos, cotovelos e testa como uma preparação para o treinamento de armas que é a base do kalari payattu do sul.[carece de fontes]
- Luijendijk, D.H. (2005) Kalarippayat: India's Ancient Martial Art, Paladin Press, ISBN 1-58160-480-7
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