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Nage-no-kata (投げの形? ; lit. forma de arremesso) é um kata do judô.[1] Foi criado por volta de 1886, contendo originalmente dez técnicas, e é o primeiro dos katas.
Nage-no-kata | |
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Uki-goshi | |
Informações gerais | |
Local(is) de origem | Japão |
Escopo | Técnicas de arremesso |
Outras artes marciais | |
Técnica(s) correspondente(s) | Caratê: Nage waza |
Cronologia das artes marciais • Lista de artes marciais • Projeto Artes Marciais |
Atualmente, é composto por quinze técnicas, sendo dividas em cinco grupos com três técnicas, agrupadas conforme sua natureza. Há, contudo, quem classifique as duas sutemi waza (em japonês: 捨身技; lit. técnicas de sacrifício) como um único grupo, com seis técnicas.[2][3]
Te waza (手技?) são as técnicas de mão, isto é, aquelas em os arremessos são executados com as mãos:
Koshi waza (腰技?) são as técnicas em que se usam os quadris como bases para os arremessos :
Ashi waza (足技?) são as técnicas de arremesso com as pernas:
Mae sutemi waza (前捨身技?) são as técnicas em que se deixa cair o corpo ficando estendido de costas no solo. Também são chamdas de técnicas de arremesso com sacrifício, isto é, com o lutador abdicando de sua base para derrubar o oponente, neste caso, para frente:
Yoko sutemi waza (橫捨身技?) são as técnicas em que se deixa cair o corpo ficando estendido de lado no solo. Também são chamadas de técnicas com sacrifício para as laterais:
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