![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/45/Panner_Chilli.jpg/640px-Panner_Chilli.jpg&w=640&q=50)
पनीर
From Wikipedia, the free encyclopedia
पनीर हा दुधापासून तयार केला जाणारा पदार्थ आहे.[1] आहारात प्रथिनांचा समावेश असावा यासाठी पनीरचा वापर भोजनात केला जातो. प्रथिनांचा प्रमुख स्रोत म्हणून पनीर हा पदार्थ आहारशास्त्रदृष्ट्या महत्त्वाचा आहे.[2] दुधाखेरीज सोयाबीन पासूनही पनीर तयार केले जाते. याला टोफू असे म्हणतात.[3]
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/45/Panner_Chilli.jpg/640px-Panner_Chilli.jpg)
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/36/Panir_Paneer_Indian_cheese_fresh.jpg/640px-Panir_Paneer_Indian_cheese_fresh.jpg)